5 dicas de como eliminar ou reduzir o estresse
Ter uma rotina saudável, com a prática de atividades físicas, boa alimentação, sono regular podem nos ajudar a encontrar o equilíbrio. Mas se sabemos disso o que de fato nos falta para colocar em prática e realmente eliminar ou reduzir o stress?
Fiz um post no Insta @manumuniz.blog sobre o stress e ansiedade. Sei que 2020 está nos testando de todas as formas possíveis, mas quero compartilhar com vocês algumas ideias que podem reduzir o stress.
Ter uma rotina saudável, com a prática de atividades físicas, boa alimentação, sono regular podem nos ajudar a encontrar o equilíbrio. Mas se sabemos disso o que de fato nos falta para colocar em prática e realmente eliminar ou reduzir o stress? Convidei alguns amigos para ajudar nesse post e juntos compartilhar formas de ter uma vida mais equilibrada e feliz.
ALIMENTAÇÃO E ROTINA
Além das sugestões abaixo, adaptei na minha rotina não usar o telefone após as 21hs, e não usar o telefone na cama. Isso tem me ajudado a começar a desconectar e relaxar para ter mais qualidade de sono. Levo para a cama meu livro e com isso consegui ler mais, aprender e relaxar. Na verdade sobre o telefone eu fiz várias adaptações: como retirar notificações das redes sociais, reduzir o tempo de uso (não uso nos fins de semana).
Um outro detalhe na minha rotina, é a alimentação. Além de incluir mais água, ter comidinhas leves de noite e mais saudáveis durante o dia tem me proporcionado mais disposição, saúde e qualidade de sono. Depois de um tempo vi o quanto isso é importante e conectado.
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ATIVIDADE FÍSICA
A prática de atividade física é muito importante para saúde. Mas encontrar o equilíbrio entre se tornar um hábito e quantidade é importante. Durante 2020 precisei readaptar a prática de atividade física e foi no Grupo Projeto de Vida da Silvia Araujo que tem aulas diárias pela plataforma Zoom que vi um progresso (pessoal e de todas as meninas que fazem parte do grupo)
Segundo Silvia Araujo, a prática de atividade física é importante para estimular a liberação de hormônios que transmitem sensações de prazer e bem estar, e de provocar um relaxamento posterior, permitindo alívio nos sintomas de estresse e ansiedade. Além dos fatores fisiológicos, influi em fatores psicológicos como a auto estima, que também atua de forma benéfica para minimizar o estresse. A atividade física feita ao ar livre e em grupo pode ser adicionada como um terceiro fator benéfico, pois o contato com a natureza e a socialização são capazes de estimular os sentidos e a percepção de pertencimento, importantes para a manutenção da saúde mental.
Não é sobre ter horas para praticar atividade física. É sobre priorizar na sua rotina treinos constantes que vão fazer parte e transformar em longo prazo a sua vida.
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IOGA
Pratico ioga desde 2010. E durante esse tempo percebi uma mudança no meu comportamento, na minha concentração, nos meus movimentos e também no controle da ansiedade e fortalecimento da minha imunidade.
Por isso convidei a Alê Fiori, praticante e professora de ioga, para participar desse post e compartilhar um pouco com vocês sobre os benefícios.
“Num mundo cada vez mais imediatista e conduzido pelas novas tecnologias, é compreensível que tenhamos que enfrentar o estresse e a ansiedade em algum momento. A vida moderna nos tirou a conexão com a natureza, e agora, o que realmente buscamos nessa correria de trabalho e consumo é nós mesmos. É necessária uma dose de tensão para viver, mas como toda dualidade da vida, essa tensão precisa ser balanceada. O yoga ensina que o estresse é o resultado de percepções baseadas em padrões de pensamentos. Somos parte integral da vida e não um indivíduo lutando para preencher necessidades. Quando nos conectamos com essa unidade, a realidade se torna uma aliada e vemos que o Ser que se tornou estressado não é aquele que realmente somos. Na prática do yoga, seja pela respiração consciente, por sentir o seu corpo nas posturas ou pela filosofia, é possível aumentar a conexão corpo-mente, trazendo consciência para o potencial de equilíbrio. Um praticante pode identificar o relacionamento com diversos aspectos de si mesmo, com os outros e com a vida. Uma pergunta que costumo pedir para os alunos fazerem a si mesmos na Yogaterapia é: Quais interações sustentam você positivamente e quais trazem dor e sofrimento? Quais os problemas valem a pena se estressar comparados ao seu objetivo maior? Yoga revela bloqueios psicoemocionais que limitam nossa experiência de vida. Isso pode aparecer também nas posturas: quais são os ásanas mais difíceis para você? Abertura de peito nos diz muito do nosso autoamor ou tolerância com os outros, abertura de quadril nos revela sobre os relacionamentos, entre outros tantos detalhes dessa prática milenar. Portanto, yoga, vai além de exercício físico, é uma filosofia de reconexão com nossa natureza e nosso objetivo maior: o equilíbrio de corpo e mente.”
*Ale Fiori é professora de Yoga Integrativo, Yogaterapia e Vinyasa Flow.
MEDITAÇÃO E RESPIRAÇÃO
Como falei acima, eu pratico ioga a 10 anos. E na ioga trabalhamos além do movimento, a respiração e meditação, mas de uma forma controlada.
Um dia, duas amigas me convidaram para fazer um curso de meditação e respiração. Depois adiando e dando desculpa de falta de tempo e grana, elas resolveram me presentear. Minha primeira reação foi querer sair correndo e que aquilo não me pertencia. Até que pratiquei um exercício de respiração guiada em diferentes níveis de velocidade. Eu realmente concentrei na respiração e relaxei.
O curso foi da Arte de Viver, e quando me mudei, essa mesma amiga me falou que tinha um Centro de Meditação em Manhattan. Assim que me mudei, visitei o centro para. A meditação longa e guiada. E lá, conheci um Brasileiro, que virou um amigo. Frenquentar a Arte de Viver em Nova Iorque, ajudou no meu processo de adaptação como expatriada.
Convidei esse brasileiro, o Léo Lemos que também é instrutor de cursos da Arte de Viver, para contar um pouco do outro lado “O primeiro contato que tive com a meditação foi na @artedeviverbr. Quando meditei pela primeira vez fiquei surpreso como a respiração pode controlar o estado da nossa mente. Uma coisa tão simples que todos podemos acessar, só basta fechar os olhos e nos darmos essa oportunidade. A meditação me ajuda demais a reduzir a minha ansiedade, aumenta meu estado criativo e me traz muito mais produtividade no meu trabalho, como Designer.”
A Arte de Viver, fará um desafio gratuito de 21 dias de Meditação Guiada, pelo seu fundador Siri Siri Shankar,do dia 09 ao dia 29 de novembro. Para participar acesse o link aqui
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Como já falei, esses últimos meses foram intensos. Mesmo praticando atividade física e yoga regularmente, pra ajudar extravasar, passei por um stress muito grande. Era uma coisa atrás da outra.
Estava além do meu limite. Fiquei meses sem dormir, insônia braba. Sou muito resistente em tomar medicamentos para acalmar.
Pesquisando, encontrei um aparelho q não tem medicação, que pode ser usado à qualquer momento. Você só respira pelo nariz (um cheirinho delícia de Lavanda), exala pela boca por três minutos ou por quanto tempo precisa.
O nome é @mycalmigo e tenho usado várias vezes durante o dia, antes de dormir e tenho sentido uma melhora! Alguém aí conhece ou já usou?
Calmigo envolve 3 partes: Regulação da Respiração + Aromas Relaxantes + Estimulação Multi-sensorial.
Calmigo adapta-se ao seu próprio padrão de respiração e, por ser totalmente natural, pode ser utilizado tanto por adultos como por crianças. O Calmigo cabe na sua bolsa ou mesmo no bolso e pode ser usado a qualquer hora e em qualquer lugar.
Mais informação no site: calmingo.com
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Espero que essas 5 dicas de como reduzir o estresse a ansiedade tenham ajudado você!
Um beijo e até o próximo post.
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Inverno em NYC: 6 dicas para curtir a Big Apple
Mesmo no inverno, NYC não para. A cidade continua à todo vapor com atrações para todas as idades! No Inverno em Nova Iorque você tem uma cidade com a atmosfera diferente, com atividades diferentes que só o inverno proporciona!
Visitar Nova Iorque no inverno, vale à pena, Manu? Recebo muito essa pergunta de diferentes maneiras:
É muito frio em NYC durante o inverno?
Dá para aproveitar a viagem pra NY no inverno?
Como é a cidade no inverno?
Por isso, resolvi fazer esse post!
Pra começar, sim o inverno de Nova Iorque é frio, e é um inverno diferente do que estamos acostumados no Brasil. Principalmente para quem mora no Centro Oeste, Norte, Nordeste e Sudeste. A galera do Sul, até tem um pouco mais de resistência, mas mesmo assim é diferente o frio nessas bandas de Nova Iorque!
Mas, uma das vantagens de viajar nessa época do ano para Nova Iorque, é justamente ter uma experiência diferente da sua rotina! Sem contar que em alguns casos, você pode conseguir uma promoção muito boa, com o valor de passagem, baixo para toda família! As hospedagens também são mais em conta, comparando com o verão.
É preciso esclarecer que, não é por ser inverno que vai nevar todos os dias!
Muitos brasileiros tem a pretenção de vir à Nova Iorque para ver neve pela primeira vez, (foi aqui também que vi neve cair pra primeira vez). É preciso ficar atento com a previsão do tempo na região de NYC. “É mais garantido” ter neve em final de janeiro, fevereiro e março… Mas eu coloquei entre aspas, porque essa garantia só quem dá é o São Pedro, ou San Piter, que anda meio brabo com as loucuras que fazemos por aqui com o planeta, não é mesmo?
Mesmo no inverno, NYC não para. A cidade continua à todo vapor com atrações para todas as idades! Cada estação do ano em Nova Iorque, você tem uma atmosfera diferente, com atividades diferentes que só o inverno proporciona!
É frio? Sim! Mas mesmo assim você pode curtir a cidade! E aqui vão algumas dicas para você aproveitar NYC durante o inverno!
Dicas para Aproveitar NYC no Inverno:
1.Planeje a sua viagem
Planejar a viagem faz toda a diferença! Saber o que vai fazer, quando, é primordial para não sair pela rua, no frio, com a mão congelando!
Se você não consegue planejar uma viagem sozinha, mesmo seguindo perfis de viagem, fique sabendo que tem pessoas que trabalham com isso! Isso mesmo: planejamento de roteiros de viagem, inclusive em NYC, como é o caso da Paty, mais conhecida como @Nyorquina ! A Paty é uma querida e além de fazer roteiros personalizados em português, tem no Brooklyn Tour e vende ingressos para as melhores atrações da Big Apple!
E leitores do Blog manunomundo.com ainda tem desconto na cotação! Só falar com a Pat que viu aqui essa dica!
2. Usar Roupas apropriadas
Usar roupas adequadas fazem a diferença para você aproveitar e andar nas ruas de Nova Iorque!
Meus primeiros anos de inverno aqui não foram fáceis, mas depois que eu descobri as roupas térmicas eu ganhei qualidade de vida para curtir as ruas no Inverno!
Roupas térmicas fazem sim a diferença na qualidade de uma viagem com destino no inverno! Não é sobre a quantidade de roupas que você veste, que vai te manter aquecido! É sobre aprender se vestir em camadas, MAS com os ítens certos!
Você pode comprar em várias lojas. As minhas são da Uniqlo essa loja tem em diferentes endereços tanto de Manhattan como no Brooklyn. E o interessante também é que as roupas térmicas tem níveis de aquecimento, para as diferentes sensações térmicas! É vida!
Tenho aqui um post sobre 10 itens para a sua mala de inverno e também aqui um vídeo mostrando como é possível viajar com mala de mão para um destino de inverno.
3. Aproveite o Inverno
Pode parecer loucura falar para aproveitar o frio, mas depois que você já planejou a sua viagem, já está com as roupas apropriadas, é o momento de curtir!
E há coisas que você só consegue fazer na época do inverno! Como por exemplo a patinação no gelo!! Vários parques em Manhattan e Brooklyn tem pista de patinação e é divisão garantida! Seja você patinador de primeira viagem ou não, adulto ou criança é uma delicia patinar!
Onde patinar: Rockefeller Center, Central Park, Bryant Park (são os lugares mais conhecidos e tradicionais, além de mais cheios e caros). Mas não deixe de conferir o Prospect Park, no Brooklyn e a nova pista no Píer 17, no topo do prédio!
Tem mais um lugar que adoro ir, e no inverno tem uma atmosfera bem diferente! É o 230 Rooftop, que fica na 5°Avenida. Você não precisa pagar para subir (o que é ótimo com a alta do dólar, essa economia, 🙌), mas a vista é linda para os principais prédios da cidade, inclusive o Empire State Bulding!
E no inverno já igloos para diminuir o frio, além de robis e aquecedores. É um charme de lugar! Ah! E o legal: qual viaja com criança pode subir nesse Rooftop Bar e ficar até às 21hs, desde que tenha a comprovação de ser o responsável pelo menor. Tenho um post aqui no blog manunomundoo.com sobre essa atração, para ler clique aqui!
Essas são algumas das minhas dicas para você curtir o inverno de Nova Iorque, Brooklyn e região!
4. Observar a Cidade
Uma das coisas que mais gostava de fazer assim que cheguei à NY durante o inverno, ou mesmo no Outono, era observar a diferença em relação ao Brasil! As árvores secas e sem folhas, uma beleza adormecida... onde vc pode ver isso? Nos parques: Central Park, Prospect Park... e tantos outros espalhados pela cidade!
E se nevar a cidade toda se transforma, inclusive os parques! Fica aquela atmosfera de filmes. E aí eu completo essa dica com uma experiência que é um ensaio fotográfico!
O que você pode fazer para guardar na memória essa experiência de ficar em NY durante o inverno? Há vários fotógrafos (inclusive Brasileiros), trabalhando na cidade e com diferentes estilos de ensaios! Pesquise e escolha um!
Meus primos fizeram um ensaio com a @carolbiazatto, eu entrei de gaiato no final do ensaio. Uma querida com um clique apaixonante, que você vai guardar na memória, colocar no porta retrato porque são imagens cinematográficas!
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5. Abuse do Metrô
A região de Nova Iorque tem muitas lindas de metrô para conectar você à diferentes lugares! Use e abuse das linhas no inverno!
O Metrô tem um passe semanal no valor de 32 dinheiros que é ilimitado. Ou seja, você pode pegar quantos metrôs quiser!
E o interessante é que as linhas se cruzam em diferentes estações, com isso você ganha mais comodidade, tempo quentinho no metrô e menos tempo andando. Você vai andar pelas ruas de Manhattann e Brooklyn, sim! Mas com o metrô você ganha mais agilidade e descansa um pouco do frio!
Fique atento com a direção do seu trem: uptown (norte), downtown (sul) para saber a direção correta. Alguns trens mais novos tem um mapa dentro que ajuda na localização. Mas você pode baixar o aplicativo NYC Subway que é gratuito e funciona sem internet. Nele você consegue ver todas as linhas, e fazer a sua rota!
Outro aplicativo que adoro e sempre recomendo é o GooleMaps, que te dá diferentes rotas e ainda dá dicas de restaurantes e atividades para fazer ao redor. Vou fazer um post em breve só para os apps de viagem!
6. Fazer algo diferente!
De show na Broadway, ao chocolate quente. O que você tem vontade de fazer?
Claro que você quer que neva para brincar na neve! Mas há mais e mais o que fazer na Big Apple!
Já pensou em fazer além de uma viagem uma imersão cultural e de moda? Esse é o NY Fashion Tour (@NYFashiontour) que acontece durante a semana de moda de Nova Iorque! Já pensou poder participar dos bastidores dos desfiles, ter aula no FIT, ir à museus e ter palestras voltadas para o mercado de moda?!
O NY Fashion Tour é organizado pela Crivorot e Scigliano (@crivorot&scigliano) e já passou por várias edições. O NYFT acontece duas vezes ao ano, durante a semana de moda de NY. E a vantagem de participar durante a semana de fevereiro, é o valor das hospedagens mais em conta.
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Essas foram as minhas dicas para você curtir a Big Apple da melhor maneira possível durante a sua viagem no período do frio!
Tem um vídeo no canal com 5 dicas do que fazer em NYC, clique aqui para assistir pois pode ajudar com o planejamento da sua viagem!
Espero que tenha gostado desse post que foi feito com muito carinho para te ajudar na viagem! Beijos e até o próximo post!
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Como ser saudável viajando
Durante uma viagem, apesar de andar para conhecer os lugares, tem a parte de descobrir a gastronomia, e os vinhos e cervejarias e... e aí minha gente, que as roupas começaram apertar. Então, precisei me reconectar com a antiga "Manu ativa”. Voltei a ter uma rotina mais saudável, incluindo a atividade física, e ponderando nas refeições durante as minhas viagens!
Antes de me mudar para os Estados Unidos e ter a minha rotina de viagens, conseguia praticar atividade física de 4 a 7 dias por semana. Eu sei que parece loucura para alguns, mas isso me fazia bem! Ioga, academia com aulas coletivas, como localizada, gap, fitball, o crossfit... sem contar que como morava no Rio, a cidade respira esportes e estava sempre em movimento, seja em uma caminhada pela orla, ou lagoa, ou mesmo, um passeio de bike.
Mas, quando mudei para os Estados Unidos, a minha rotina mudou radicalmente! Passei de uma pessoa ativa, para ser uma pessoa sedentária. Meu corpo começou a mudar e a minha saúde sentiu a diferença. Comecei a sentir dor de tudo e não ter fôlego.
Durante uma viagem, apesar de andar muito para conhecer os lugares, sempre tem a parte de descobrir a gastronomia, e os vinhos e cervejarias e... e aí minha gente, que as roupas começaram apertar. Então, precisei me reconectar com a antiga "Manu ativa”. Voltei a ter uma rotina mais saudável, incluindo a atividade física, e ponderando nas refeições durante as minhas viagens! Com isso, ganho mais disposição e saúde!
Planejando a Viagem:
Quando planejo uma vigem, verifico quais são as atrações do local e que tipo de passeio me interesso mais. Começo a planejar se terei caminhadas em parques, ou mesmo, nas grandes metrópoles. Assim, consigo montar uma mala e já colocar minhas roupas de academia (geralmente levo o tênis, 3 pares de meia, 2 tops, uma calça ou short (ou outra calça), roupas confortáveis. Mas claro que os looks bonitinhos também vão na mala!
Sempre verifico se o hotel que vou me hospedar tem academia própria, ou se tem a minha academia por perto*, mas se não tiver eu faço exercícios no quarto mesmo!
Exercícios
Como não tenho personal, não pego muito pesado e só faço os exercícios que tenho confiança em estar fazendo correto. Além disso, conto com alguns Apps que me ajudam a sempre ficar em movimento! (ou falar mais sobre os apps abaixo).
Divido em duas partes as atividades: aeróbico e para tonificar. No caso da academia, verifico os equipamentos e monto a minha mini série, seguindo o meu objetivo e a lista de exercícios que tenho. No tempo que estava no Rio, fiz uma consultoria com a Silvia Araujo Costa que me passou alguns exercícios que podem contribuir para os meus objetivos, além de mostrar uma variedade de exercícios sem ser os da máquina da academia!
Comidas e bebidas
Se tem uma coisa que eu gosto é viajar. Agora, COMER meu amor... isso é -A.M.O.R- !!
Eu amo comer, comer toda hora, provar comidas que são cheirosas, bonitas e fresquinhas. Tento equilibrar e não passar vontade de nada, mas é claro que às vezes eu extrapolo um pouco, então eu tento fazer um mini planejamento e o mais importante: tento seguir!
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Tomo café da manhã, ainda mais em hotéis que tem tudo tão fresquinho e gostoso. Foco nas frutas e sucos. (E sempre arrumo um jeitinho de sair com uma maçã, banana ou um mini sandubinha, -SIM, SOU DESSAS-).
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Sempre tenho uma garrafinha de água comigo. Bebo água o tempo todo.
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Tento ter comigo algum punhado de frutas secas: amêndoas, damasco, cranberry.
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Só me alimento quando tenho fome.
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Me permito comer e experimentar. Mas se é algo que não gostei eu não insisto.
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Balanço: se comi muito no almoço, como leve no jantar.
E assim vou tentando controlar.
APPS
Alguns Aplicativos que auxiliam o monitoramento dos meus movimentos, a motivar e praticar atividade física. Eles estão sempre no meu telefone e é só colocar o meu fone de ouvido, que fico conectada:
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Nike Training : é um aplicativo gratuito da Nike com vários exercícios. Há 5 categorias de objetivos, e os treinos são com equipamentos ou só com o movimento do se corpo. É gratuito e está dispon'vel para Android e Apple.
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Nike+Run: é o antigo nike run que consegue monitorar a sua distância, velocidade e duração da corrida.
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BTFit: é o aplicativo da rede de academia Bodytech, e eu amo! Tem a versão gratuita e a paga. Na gratuita você tem direito a uma aula coletiva que pode ser de Abdominal, 20 minutos workout, Cardio Dance ou Mat Pilates. Há a versão paga que é mais completa com monitoramento do seu progresso. Eu amo!
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Fitbit: Na verdade esse é um relógio que associado com o App, consegue fazer o monitoramento de todo o seu dia. Desde o número de passos que você deu, a quantidade de água e tipo de comida, quantas calorias foram eliminadas. Além disso, monitora a qualidade do seu sono.
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Asana Rebel: é um aplicativo de Yoga, que estou testando agora. é um aplicativo pago, custa $58.99 dinheiros de dólar pela inscrição anual. Eu estou gostando até agora. Tem diferentes tipos de Yoga e de movimentos e tem me ajudado bastante.
Espero que tenham gostado desse post e que possamos ser mais saudáveis daqui por diante com essas dias! Lavamos nós!
Beijos, Manu =)
* A minha academia é a Planet Fitness, no estilo da SmartFit no Brasil, ela tem equipamentos de musculação e presença em quase todo o País. Posso malhar nas outras unidades e ainda levar um acompanhante. O valor é 10$ para um local ou 20$ para o pacote nacional com direito à um acompanhante, e não precisa pagar matrícula. Ou seja, não tem desculpa para não malhar.
Fizeram parte desse post.:
Silvia Medeiros Sampaio de Araujo Costa, Professora de Educação Física 32967G/RJ
Fotos: Felipe Lannes
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10 DICAS DO QUE FAZER NO RIO EM JUNHO
Apesar de junho ser mais fresquinho por estar em transição do outono para o inverno, os dias são lindos! É Possível ir a praia, fazer picnic, fazer caminhada… enfim, aproveitar o Rio de Janeiro! Aqui tem 10 dicas do que fazer no Rio de Janeiro nessa época!
Apesar de junho ser mais fresquinho por estar em transição do outono para o inverno, os dias são lindos! É Possível ir a praia, fazer picnic, fazer caminhada… enfim, aproveitar o Rio de Janeiro! Aqui tem 10 dicas do que fazer no Rio de Janeiro nessa época!
Para quem me acompanhou no insta nesses últimos dias, sabe que passei 19 dias na Cidade Maravilhosa! Comprei os tickets quase que no dia de embarcar para poder comemorar o aniversário de 90 anos da minha avó e aproveitei para festejar também com meu irmão e mãe que faziam aniversário na mesma época!
Além de curtir a família, também aproveitei tudo que essa cidade pode oferecer! Entre encontro com amigos e família, arrumei sempre um jeitinho de também curtir o meu Rio, fazer coisas que sempre tive o costume, mas também descobrir novas coisas!
Estava com uma amiga do meu primo que é mineira e já tinha visitado a cidade antes, mas ficou no circuito turístico da Zona Sul. Mas aproveitei a oportunidade e fizemos um circuito mais voltado para a Zona Oeste, e ela adorou! Espero que você também goste!!
Piquenique na Lagoa Rodrigo de Freitas
Uma das coisas mais gostosas que fazia quando morava no Rio de Janeiro, era aproveitar o que a cidade tinha para oferecer de melhor! Uma delas era curtir a Lagoa, em qualquer hora do dia.
A vista é privilegiada para alguns dos pontos turísticos da cidade como Cristo Redentor, Morro Dois Irmãos. Se você está visitando a cidade com criança é um ótimo lugar para levar os pequenos, pois há parques e também durante o fim de semana estrutura de brinquedos como pula pula.
Infelizmente a Lagoa não tem a estrutura de banheiro público, mas você pode driblar isso curtindo um pouco dos restaurantes que tem ao redor. Um deles que eu gosto pela decoração, gastronomia e drinks diferentes é o Palaphitas! Super indico a experiência,tanto de tarde quanto de noite! Uma delícia!
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Andar de Bike
As laranjinhas ampliaram mais as estações e agora tem disponível em mais pontos da cidade, em especial pela Zona Sul, só baixar o aplicativo preencher os dados e curtir!
Você pode fazer o seu próprio roteiro e curtir a orla da praia, a Lagoa Rodrigo de Freitas, ou mesmo ir para uma região do Jardim Botânico… ou até mesmo mais afastado como o Grumari!
Vi umas meninas fazendo isso dessa vez e adorei!
Ouvi de uma amiga hoje falando que quando ela está andando de bike se sente livre! E é essa a sensasão que sentimos com o vento batendo no nosso rosto… sem contar que estamos exercitando!
Passear pela Orla
A Orla do Rio de Janeiro é uma das mais extensas e lindas que já percorri! Eu sempre olho e um sorriso vem no meu rosto acompanhado com fotos! Sempre tiro fotos… Mas se você acha que eu estou falando da orla do Aterro do Flamengo até a Barra você está enganado!!
A Orla do Rio é lá do Grumari, na pontinha final atéeee lá perto do MAM coladinho com o aeroporto Santos Dumont. São cenários completamente diferentes, no Grumari por exemplo, tem a serra aquele paredão verde lindo e coberto de árvores, que vai se transformando em uma vegetação mais baixa passando pelo Recreio, Reserva e vai dando lugar aos prédios da Barra, Zona Sul e Centro.
Gosto dessa presença da natureza, no meio de uma cidade. Me faz sentir que somos parte do todo, do sistema mesmo. E passear pela orla de uma direção ou de outra é uma delícia, parar para tomar uma água de coco, comer um queijo, ou mesmo escolher um ponto e curtir durante o dia… ahhh não tem coisa melhor!
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Praia do Secreto
Descobri a Praia do Secreto nessa última viagem. Logo que postei no Insta sobre esse lugar, choveu curiosidade para saber a localização correta! Então não podeia deixa r colocar aqui na lista das 10 coisas para fazer no Rio! Como o próprio nome diz a praia é "secreta" e fica escondida entre o paredão de pedra e a Prainha.
À caminho do Grumari, passando a praia da Macumba, fique atento a uma cerca e porteira no seu lado direito. A Praia do Secreto fica antes da Prainha, famosa por ser um destino de surfistas. Estacione o carro e atravesse a pista (cuidado pois a via é de mão dupla). Há uma marcação no chão com a trilha, uma você chega perto de um paredão de pedra com a vista linda para o Recreio, Barra… é lindo demais!
Você pode descer a esse paredão de pedra (descendo de bumbum, como meu amigo indicou), até chegar `a uma verdadeira piscina natural. Cuidado com a condição do mar e a maré alta.
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Almoçar em Barra de Guaratiba
Se ainda você estiver seguindo esse roteiro, uma dica que eu dou é almoçar em Barra de Guaratiba! Os restaurantes ficam na região de mangue, e dependendo do horário que você vá, conseguirá ver a água chegar ou partir!
Os restaurantes são na sua maioria de frutos do mar, com moqueca, pastel, bolinhos, pirão… uma delícia. Um restaurante que gosto bastante é o Tropicana. Mas tem outros que fizeram fama na região como o Tia Penha, Tia Palmira, Bira e o restaurante Visual.
Eu adoro! E sempre que vou faço questão de bater meu cartão na região.
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Fazer SUP na Marambaia
A Restinga da Marambaia é famosa pela música de Tom Jobim, mas nem todo mundo pode entrar. Isso porque a área faz parte do Exército Brasileiro. Mas, há uma forma de você curtir o visual lindo!
Ainda em Barra de Guaratiba há bares, como o Clubinho Bar que proporciona atividades locais com SUP, canoagem, petiscos e uma cervejinha gelada! Além disso, também é oferecida uma programação de festas e música ao vivo. Para saber mais, dá uma conferida no Instagram deles!
É um ótimo lugar para curtir o por do sol! Cada dia um espetáculo diferente! Vale ir conhecer!
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Sítio Burle Max
Já que estamos explorando a região de Barra de Guaratiba, que tal conhecer também o sítio de um brasileiro conhecido internacionalmente e referência em Paisagismo?! Burle Max, na verdade era muito mais: pintos, ecologista, naturalista, músico um verdadeiro artista e escolheu a região para seu sítio, onde cultivava espécies tropicais da região e também de todo o Brasil!
O local também é um cenário lindo para fazer uma sessão pré casamento ou de grávidas! É lindo e cheio de histórias da região e do nosso Brasil!
Subir a Pedra do Telégrafo
Se você gosta de um pouco mais de atividade ou mesmo de aventura a trilha da Praia do Telégrafo é um destino que você precisa conhecer!
Ainda na região de Barra de Guaratiba, a Pedra do Telégrafo fica aproximadamente 1 hora de carro. Mas você pode ir de Uber ou táxi também. Mas o carro só vai até uma determinada parte. Depois disso é subir de pé dois! Caso queria ir de Bus, pegue no Terminal Alvorada na Barra da Tijuca o BRT com destino à estação do Mato Alto (Expresso) ou na estação CTEx (parador), depois siga para a pista com destino à Barra de Guaratiba para pegar o ônibus local 867.
Após chegar no centrinho de Barra de Guaratiba, visualize a Igrejinha Amarela, e suba pela escadinha atrás e agora é andar! Siga as marcações de pegadas amarelas e é isso aí! Se precisar de mais informações pode perguntar porque os moradores são receptivos e indicam o caminho para você.
A trilha é sinalizada e de nível moderado. Evite ir para a região caso tenha possibilidade de chuva ou se choveu nos dias anteriores. O caminho é lindo e digno de lindas vistas! Em época de alta temporada, feriados ou fim de semana, planeje de iniciar a subida bem cedo (às 7hs da manhã) , isso porque o número de turistas que vão fazer a trilha é grande e você pode pegar uma fila para poder tirar foto no ponto principal da atração: A PEDRA!
Aproveite para registrar esse momento, e caso tenha esquecido a sua câmera, às vezes tem um fotógrafo de plantão que fotografa por 10 dinheiros de reais por foto.
Festa Junina
Cláaaaro que não poderia deixar de falar da festa tradicional do meio do ano do Brasil, Festa Junina! Ainda há muitos lugares com festinhas abertas e com as comidas e músicas típicas.
O Cittá América, shopping na Barra da Tijuca tem a festinha. Quem aí não gosta de uma barraquinha de prenda, maçã do amor e um forró?
Sem contar que o Centro de Tradição Nordestina, a Feira de São Cristóvão bomba nessa época do ano! Comida deliciosa, artesanato é uma verdadeira imersão `a cultura do nordeste Brasileiro! Vale ir para almoço ou mesmo jantar! I interessante da arquitetura é que o Pavilhão tem o formato do chapéu do nordestino! Enfim é muito boa essa experiência!
Restaurantes
Quero dar mais duas dicas de restaurantes, na verdade três! Dois são na Barra da Tijuca, o Primeiro é o restaurante de culinária japonesa que fica no shopping Rio Design Barra, o Gurumê. Eu não sou muito fã de comer em shopping mas confesso que gostei bastante da experiência de comer no Gurumê. A comida estava super fresca e saborosa, e fui um lugar muito tranquilo para rever amigos!
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A segunda opção é o badalado Paris 6. O restaurante que tem o menu de pratos com nome de celebridade fica na região da Barra conhecida como Barrinha (próximo à Olegário Maciel). O Menu é super extenso, e confesso que não foi fácil escolher! Então eu fui de Picadinho Wolf Maia, que chamei de Manu no Mundo hehehe, mas o nhoque também é muito gostoso, o espaguete, o risoto, o crepe… enfim tudo divino!
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Agora eu vou fechar esse tópico com uma especiaria de Campo Grande: A Sardinha frita da Divina! É uma casa simples, verde na Rua Campo Formoso 474. O restaurante é familiar com a melhor sardinha frita e saladinha de tomate com cebola do mundo! É papo de sempre ir e comer essa gostosura! Fora a sardinha, a Dona Divina ainda oferece aipim frito e também cervejinha bem gelada! É de comer e repetir e repetir… só de escrever já me deu vontade de novo!
Bom essas foram as minhas sugestões de 10 dicas do que fazer no Rio de Janeiro em junho!
Já quero voltar para poder viver essas e outras experiências!
Beijos e até a próxima viagem ou post!
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Seguro Viagem : Saiba tudo e tenha uma viagem tranquila!
Quando estamos planejando uma viagem só pensamos na parte positiva de conhecer um novo lugar, ter uma experiencia nova, e o que vamos fazer. Uma dois coisas que não pensamos é em eventuais imprevistos. E vamos ser francos: quem planeja coisa ruim?
Geralmente, o plano de saúde que temos no Brasil não tem cobertura para viagens internacionais, e em alguns casos, até mesmo em outros estados.
Nesse post vou compartilhar com vocês Dúvidas que recebi no Instagram sobre o seguro Viagem e em parceria com a Tourist Card criamos esse artigo completo para você ter todas as informações importantes e viajar com segurança e tranquilidade!
1. Por que eu preciso de Seguro Viagem para Viajar?
Geralmente o Plano de Saúde do Brasil não funciona fora do país. Alguns planos de saúde só funcionam de forma regional. E para uma viagem para os Estados Unidos, por exemplo, o valor dos atendimentos podem ser alto e acabar com economias de uma vida inteira, ou mesmo chegar ao ponto de vender um bem.
Sem contar que você tem a tranquilidade em caso de algum dano, resolver sobre a mala extraviada por exemplo.
2. Tem lugar que é obrigatório ter seguro viagem?
Sim, alguns países da Europa, que fazem parte do Tratado de Schengen precisa de um cobertura de 30.000 Euros.
Os países são Alemanha, Áustria, Bélgica, Dinamarca, Eslováquia, Eslovênia, Espanha, Estônia, Finlândia, França, Grécia, Holanda, Hungria, Islândia, Itália, Letônia, Lituânia, Luxemburgo, Malta, Noruega, Polônia, Portugal, República Tcheca, Suécia, Suíça, Liechtenstein, Chipre. Países que NÃO fazem parte: Reino Unido, Irlanda, Croácia, Romênia e Bulgária. Normalmente eles não pedem um comprovante no aeroporto. Mas em alguns casos se eles pedem o Seguro e você contratar abaixo disso você tem a opção de voltar para o país ou contratar o valor complementar ainda no aeroporto, pagando em moeda local, na cotação do dia.
Caso a/o Viajante tiver dupla nacionalidade europeia, não precisa do seguro. Passaporte Espanhol, tem cobertura na Espanha, por exemplo. Em alguns casos, mesmo com dupla cidadania, não tem o direito de usar os serviços médicos do país, então o ideal é comprar seguro pra não correr esse risco.
03. É o mesmo seguro viagem para todas as viagens?
Não. Cada viagem. Você pode fazer uso de um estilo. Por exemplo, se você fizer uma viagem para destinos de esqui, ou mergulho, ou surf há um outro nível de seguro como sendo de esportes radicais.
A TouristCard tem cobertura de esportes radicais no nível amador amador ou profissional. Além disso, tem também um seguro especifico de cobertura médica para a Europa o Eurocard (com valor de 35 mil Euros).
04. Onde comprar um seguro viagem internacional?
Pode comprar em uma Agência de Viagem ou sites de Seguro Viagem, como a TouristCard.
No site da TouristCard, com o código Manu20 vc tem 20% de desconto na compra de qualquer seguro.
05. O que um seguro viagem cobre?
Depende do que você for contratar.
No geral, Básico assistência medica, odontologia, seguro cancelamento de viagem (por parte do viajante, seguindo as regras do contrato), bagagem, fisioterapia, além do auxílio farmácia para a compra de medicamentos.
Cada seguro tem detalhes é preciso que você fique atento à apólice que você está contratando.
06. O que não cobre?
Procurar médico por conta própria e não acionar a Seguradora.
Acidente com carro não cobre o sinistro do carro. Inclusive é preciso ter a carteira de motorista internacional. E de bens materiais em geral (com exceção de extravio da bagagem).
A maioria das seguradoras não cobre:
-
Roubo e furto;
-
Despesas médicas com tratamentos, fisioterapia e medicamentos que não tenha sido prescrito pelo médico e que não seja consequência de algum acidente ou imprevisto que aconteceu durante a viagem;
-
Danos à bagagem, como violação ou extravio de objetos;
-
Custos com tratamento de doenças epidêmicas, pandêmicas ou endêmicas;
-
Continuação de tratamentos médicos após o período da viagem;
-
Bens de uso pessoal como dinheiro, documentos, jóias e aparelhos eletrônicos;
-
Tratamentos psiquiátricos;
-
Destinos em situação de guerra ou rebelião;
-
Imprevistos resultantes de fenômenos da natureza, como: inundações, terremotos, erupções vulcânicas, ciclones, furacões, maremotos, queda de meteoritos, etc; – nesse caso, ele só cobre se você tiver que CANCELAR a viagem por causa disso.
06. Uma viagem com vários destinos de cidades ou países, tenho que fazer seguro para cada cidade/ país?
Depende. Se o seu roteiro inclui Europa + América do Norte, você pode fazer o contrato de um seguro que abranja os dois destinos, ou fazer um seguro separado para cada destino. o seguro que cabe os dois. Mas lembre-se, a Europa tem exigência de seguro específico.
07. Se eu for viajar o mundo?
Há seguros que são por tempo 365 dias, por exemplo.
08. Qual a diferença do seguro do cartão de crédito que comprei a passagem para o Seguro Viagem?
Geralmente o Cartão de Crédito vc pede reembolso depois. Você paga, faz uso do serviço e depois solicita o reembolso. Cada Cartão de crédito tem um estilo de seguro, recomendo que você leia e entenda o contrato.
09. Viajei e esqueci de contratar um seguro! É possível contratar na viagem?
Não. O seguro precisa ser contratado até você sair do país. É SEMPRE BOM COMPRAR COM ANTECEDÊNCIA, mas você pode comprar no dia da sua viagem, se for o caso.
Algumas seguradoras, geralmente solicitam uma carência de 72horas (3 dias) para o uso do seguro e evitar o contrato do seguro já precisando do serviço.
10. Caso preciso de atendimento médico no exterior, como acionar o seguro?
Ligar para centrar e seguir as instruções do atendente.
A central de atendimento funciona 24hs, 7 dias da semana, com atendimento em português. E aceita ligação a cobrar, caso não queira pagar a ligação e ser reembolsado depois.
11. Para cruzeiro também é preciso Seguro Viagem? Como funciona?
Cruzeiro funciona da forma de reembolso, porque o navio tem um médico do cruzeiro. Se precisar de atendimento em terra, em uma das paradas, pode acionar a central de atendimento, e seguir as instruções.
Vale lembrar que é interessante visitar o médico do navio antes. Pois o cruzeiro geralmente fica um período limitado em cada destino.
12. Em caso de Extravio de bagagem, o que fazer?
Primeiro procurar a cia aérea e em seguida ligar pra central de atendimento da seguradora.
Para a Bagagem perdida, é preciso preencher o PIR (formulário que a companhia aérea oferece para descrição dos bens e valores aproximados transportados na bagagem extraviada ou perdida). Na sequência, é indicado ligar para a Seguradora.
Com o formulário, a Cia aérea fará o reembolso e o seguro vai ser um valor complementar. Por exemplo: Se seu seguro foi contratado no valor de R$2.000,00 (dois mil reais) e a Cia aérea pode pagar R$1.000,00 (mil reais), e a seguradora pode pagar até mais R$ 1.000,00 , completando o valor contratado pelo seguro, de acordo com o que está escrito no formulário PIR.
Os bens são avaliados e tem um preço, a CIA vai arcar com o valor que ela avaliou e, o valor complementar é avaliado pela seguradora, que paga se achar necessário de acordo com o que esta descrito no PIR. Caso a companhia aérea pague o valor total do seguro, a seguradora não paga nada.
Não encontrou a sua mala na esteira? Não deixe pra depois, tem que ser no aeroporto, no momento que você identificar que a mala não está na esteira. Entre em contato com a Companhia aérea.
13. Mala com dano? Quebrada ou aberta?
Nenhum seguro cobre. Tem que ser direto com a Cia aérea, e tem que ser na hora, na parte de desembarque mesmo.
Ao pegar a mala verifique a sua mala, e fará a reclamação. Não deixe para fazer no dia seguinte ou quando chegar em casa. Ao sair da parte de desembarque você perde o direito.
Já aconteceu comigo: A primeira vez que vim para NYC em 2013 a minha mala despachada estava com a alça quebrada. Na hora eu reclamei, porque não dava para andar com a mala! A companhia aérea me deu uma mala novinha, um pouco menor, serviu para seguir minha viagem.
14. Como funciona o seguro viagem para gestantes?
Grávidas de até 32 semana tem cobertura sem acréscimo de tarifa ou redução de serviços. Consulte o seu médico antes para ter a liberação e saber que cuidado ter durante uma viagem.
15. Como funciona o seguro para idosos/crianças/bebes?
O seguro para crianças e bebes, funcionam como um seguro para adulto.
Para idosos, até 70 anos é tarifa normal e a partir de 71 anos, há alguns detalhes. Algumas seguradoras tem redução dos serviços prestados no seguro e um acréscimo de 50% no valor do seguro.
Na TouristCard, não há redução dos serviços prestados no seguro.
16. Posso usar seguro Viagem no país que moro?
Sim, mas há regras para isso. Em caso de uma viagem em família ou sozinha, é preciso sair de um raio de 100km da sua residência para contratar o seguro.
Os seguros de saúde no Brasil estão se regionalizando para poder oferecer um valor mais baixo e acessível. Com isso, a cobertura nacional não está garantida. É interessante pensar na opção de seguro para viagens nacionais.
17. Contratei o seguro por um período de viagem mas resolvi estender o período fora do Brasil, posso estender o seguro também?
Entre em contato com a sua seguradora para poder saber como fazer nesse sentido.
18. Contratei o Seguro, mas a companhia aérea mudou o horário do meu voo, falo com a seguradora?
Caso a troca do horário ou dia do voo seja na ida, se tiver algum passeio que você não foi por conta desse atraso, você pode acionar o Seguro para o Cancelamento desse passeio.
19. Como funciona um seguro?
O Seguro Viagem funciona da forma de contrato. Você contrata o seguro e caso necessário, aciona a central de atendimento que é 24 horas por dia, 7 dias por semana. É importante acionar para poder você ser encaminhado para o hospital/clínica da cobertura/convênio.
20. Qual a diferença entre Seguro Viagem e Assistência Viagem?
A Assistência Viagem é relacionado com a saúde. e o Seguro Viagem, é relacionado com a bagagem e formas de cancelamento.
21. Existe Seguro Viagem para estrangeiro?
Depende. Para contratar um Seguro Viagem é preciso ter um CPF. Estrangeiro que tenha o CPF ou que sejam naturalizados brasileiros podem fazer o contrato de Seguro Viagem.
Espero ter esclarecido algumas dúvidas sobre o Seguro Viagem, que você tenha aprendido, gostado desse post, e que com isso você possa viajar mais tranquilo para o seu próximo destino!
Até o próximo post!
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10 itens essenciais na mala de inverno
Nesse post vou compartilhar dez itens importantes para ter na mala de um destino de inverno. Uma viagem para destino de inverno pede atenção para alguns para que a viagem seja mais confortável. Apesar das temperaturas baixas, você está indo para conhecer um lugar e andar, certo ?
Se você está com passagens compradas para algum destino que as temperaturas são baixas ou está planejando a sua viagem, esse post é para você!
1. Gorro
A cabeça é um dos pontos que mais sentimos frio, por isso é importante você levar um gorro principalmente um que cubra a sua orelha, para proteger do frio e do vento.
2. Luva
Um outro item importante é a luva. Ter uma luva em um dia de inverno é ter qualidade de vida, e se a luva for touch, você ainda vai conseguir tirar fotos e mexer no celular.
3. Cachecol
O cachecol é mais que um acessório de estilo, ele ajuda a cobrir e proteger a área do pescoço e até do rosto. Existe uma diferença entre os cachecóis: os que são finos são só para “decorar”, mas se você estiver indo para um lugar frio mesmo o ideal é ter cachecóis do estilo manta, pois são grandes e você gira várias vezes no pescoço, protegendo a região do colo e até consegue cobrir a boca.
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4. Sapatos de cano alto (ou impermeáveis)
Uma das coisas que descobri morando em um país com temperaturas baixas, é a importância de usar um sapatos certos! Sapatos de cano um pouco mais longo, como tênis e botinha são ideais. Botas de cano longo também são uma boa pedida. Porque protege a região do tornozelo, além claro que se você estiver viajando à turismo você vai andar e precisar de um sapato confortável. Como já falei anteriormente, descarta os sapatos novos para levar em viagens. Em especial no inverno, sapato de salto fino em dia de neve não funciona, pois você pode escorregar. O inverno além de ser frio, chove, venta e as temperaturas são baixas, então ter o sapato certo impermeável, vai gerar mais conforto além de manter seu pé aquecido e seco.
5. Meia de cano alto
Assim como os sapatos, as meias mais longas vão proteger mais as pernas, os tornozelos, ainda mais se a caça que você estiver usando for de boca um pouco mais larga. Se bater um vento você está protegido.
É claro que cada pessoa é diferente com o frio, umas apresentam mais sensibilidade que outras. Pra mim que sempre morou no Rio de Janeiro, 18 graus é frio! Mas essas dicas descobertas minhas com temperaturas abaixo de 10 graus ou mesmo temperaturas negativas.
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6. Roupa Térmica
É qualidade de vida! Eu já tinha ouvido falar das roupas térmicas, mas achava que era bobeira. Não é! A roupa térmica são feitos com tecidos inteligentes e mesmo sendo finos, conseguem aquecer e proteger do frio. Existem vários níveis e estilos das roupas térmicas, de alcinha, manga comprida ou manga curta, há meias, calças gorros tudo o que você possa imaginar. Uma loja que eu recomendo porque eu adquiri produtos lá é a Uniqlo. Em NY há lojas em vários lugares (Brooklyn, Manhattan), e os preços são acessíveis. Comprei as minhas roupas térmicas em Fevereiro, uma época de liquidação aqui e peguei condições muito boas. Mas só a roupa térmica não é o suficiente, é aó que vamos para a dica numero 7 !
7. Casaco do moletom e de lã
Esses casacos vão servir como isolantes. A Lã também é um tipo de produto que esquenta mesmo. E o casaco de moletom, ou qualquer casaquinho no estilo é interessante para você viajar mais confortável ou mesmo nos dias que você for andar, bater perna para conhecer o lugar que está viajando.
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8. Casaco impermeável
Faz a diferença no seu dia a dia e é uma peça coringa. Ainda mais quando estiver chovendo ou nevando, afinal você não vai querer ficar carregando um guarda-chuva, mesmo usando a sua luva. O casaco vai te dar mais mobilidade, mas escolha um com bolso para te dar mais conforto e aquecer a sua mão. Há várias lojas aqui nos Estados Unidos que você pode comprar um casaco bom. No Brasil também, uma loja que todo mundo fala é a Decathlon, não conheço mas amigos e seguidores já me falaram dessa loja e da qualidade dos produtos.
Apesar de você estar se protegendo com roupas e sapatos certos, é preciso também tomar cuidado com a pele.
9. Hidratante labial e corporal
São muito importantes! O frio e o vento ressecam a pele e ter uma proteção específica trás mais conforto. Nos lábios ter um protetor labial, tanto para mulher quanto para Homem, existe protetor labial sem cor e com cor também. Porque o frio e o vento cortam os lábios e chega até fazer ferida.
CARMEX, é uma pomadinha que além de agir como hidratante labial também é, como se fosse cicatrizante. Existe no formato de bastão e também líquido. Eu estava com os lábios bem prejudicado, passei e melhorou quase no mesmo dia. Mas se você não tiver acesso à essas marcas, no Brasil também é possível ter produtos, como o Bpantol que tem além da pomada o protetor labial.
10. Protetor solar
O Protetor Solar é super importante, ainda mais para o rosto. Além de proteger a pele, ele também ajuda na hidratação. Apesar de estar frio, passamos a maquiagem e saímos na rua e achamos que já é o suficiente porque a maquiagem tem protetor solar. Mas não é verdade, e eu aprendi, literalmente na pele. Nos 2 primeiros anos eu não usei protetor no inverno, porque meu prime e outras makes tinham fator de proteção e eu achei que era suficiente. Mas não é! Use protetor solar facial para proteger a pele do roso. Ainda mais se você for para um lugar de neve, porque os raios refletem e pode causar queimaduras sérias. Converse com o seu dermatologista para saber mais, tenho certeza que você vai aprender bastante, e recomendar um protetor solar ideal para seu tipo de pele.
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E Claro, apesar de estar mais frio, a gente acaba não bebendo água. Mas a água é super importante para se manter hidratado. Então beba água, leve seu copinho ou garrafinha para beber, e você pode também beber como chá, para se esquentar e descansar as pernas para andar ainda mais.
Clique aqui para baixar um PDF com a lista dos ítens acima!
E aí, está com viagem marcada para algum lugar no inverno? Deixa aqui embaixo nos comentários para Onde você vai, o que você acha mais importante para levar na mala de inverno!
Espero que tenha te ajudo a montar a sua mala, um beijo e até o próximo post!
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As melhores dicas de viagens - Retrospectiva 2018 lugares
O ano de 2018 está quase terminando e junto vem aquele momento de lembranças e nostalgia de tudo que passamos! Graças a um planejamento certeiro, em 2018 tive muitas viagens, sonhos realizados e o melhor, mais energia para poder planejar 2019.
Abaixo uma lista com as melhores dicas de 2018, tudo o que aprendi, acertei, errei, as melhores viagens e hotéis, os melhores restaurantes e enfim a lista tá especial para você!
Janeiro
O começo do ano foi delícia com gostinho de quero mais sempre! Como cresci e morei muitos anos no Rio de Janeiro, uma das minhas programações favoritas era explorar a Cidade Maravilhosa! E foi exatamente isso que fiz, só que dessa vez com meu marido e também com a família! Foi ótimo, olha só o que descobri:
Porto Maravilha: A área foi completamente revitalizada para receber as Olimpíadas e além do Museu do Amanhã, tem um painel gigante do Cobra, uma área para você andar, tem food truck com comidinhas e bebidinhas além do Aquário!
Zona Sul: Adoro andar pela região. Tem uma atmosfera que eu gosto muito, descontraída e ao mesmo tempo cara, é o Rio! Só andando pelas ruas para entender exatamente o que estou tentando traduzir aqui em palavras. No Leblon, o bar Jobi tem chopp geladinho, atendimento rápido, sanduíche de filé ou de porco com abacaxi que é delícia, as caipirinhas são ótimas. Depois que a orla também foi revitalizada há muitos quiosques novos e que apresentam diferentes comidinhas!
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Trilhas: De norte a Sul o Rio de Janeiro é só alegria boniteza! Ainda na Zona Sul, fiz a trilha do Urubu no parque da Catacumba, localizado entre a Lagoa Rodrigo de Freitas e Copacabana. A vista é Maravilhosa! O nível da trilha é fácil e o parque tem várias esculturas!
Outra trilha, fica mais ao sul da cidade, é a da Pedra do Telégrafo em Guaratiba! É o tipo de programa que eu gosto, acorda cedo, pega o carro e sobe. Você estaciona o carro em um dos locais indicados e depois é caminhada acima! Indico ir o mais cedo possível, para garantir pouco tempo na fila para a tradicional foto na no penhasco. Tanto subir ou descer é uma maravilha! No final, você ainda pode curtir uma praia ou, se preferir, comer algo, há dois lugares que recomendo: o Clubinho Marambaia, um bar que também oferece prancha de SUP e canoa e o Restaurante Tropicana com refeições completas, pertinho da restinga e com várias orquídeas! Atendimento e comida delícia!
Paraty: Localizada na Costa Verde do Rio de Janeiro, alí no sul, quase chegando em Sampa. Paraty é uma cidade lindinha demais, com arquitetura e gastronomia marcantes. A cidade teve sua importância na história da colonização e mantém a sua importância com festivais culturais que acontecem durante todo o ano. Para ler mais sobre Paraty, clica aqui.
Fevereiro
Fevereiro foi quando eu voltei para casa… e fiquei de cama. Então aproveitei o inverno em Nova Iorque e Brooklyn!
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Março
Fui passar 10 dias em Chicago! Esse foi o grande desafio com a mala de mão para uma viagem de 10 dias no inverno, em uma cidade com temperaturas de -10 e com a mala de mão! Consegui!!
Mesmo com o frio, Chicago foi encantadora! Eu tenho 2 posts específicos sobre Chicago, que vocês podem ler… minha dica, é andar pela cidade, tanto de dia quanto de noite! É uma das cidades mais lindas e maravilhosas que já visitei! Para ler o post, clique aqui para saber mais sobre a Loja da Nutella e o Millenium Parki e aqui para saber os melhores restaurantes e rooftops. E caso queira assistir o Vlog, clica aqui para a parte 1 e aqui para a parte 2! Você vai adorar, sério!
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Abril
Arizona!
Primeira vez no estado do Arizona, visitando a cidade de Tucson. Uma cidade linda no meio do deserto e que me encantou! Abril é a época que os cactos florescem, por conta da estação, é primavera! Além disso, era o ano que as grandes flores de cactos abriam, depois de anos dormindo. O Arizona, foi o deserto mais verde que visitei, talvez pela estação do ano, ou pode ser por características da região mesmo. Parques estaduais que permitem você ter um contato maior com a fauna e flora são o atrativo da Região.
Além de um lugar encantador e fascinante, foi a primeira vez que vi uma floresta de cactos! Parecia que estava em um cenário de desenho animado! Vale a visita, pois além de ser um lugar lindo, o Arizona também tem restaurantes saborosos! Existe melhor combinação?
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Maio
Trabalho e viagem! Juntar uma viagem com trabalho é maravilhoso! E lá fui eu a bordo do MSC SeaSide, ter uma experiencia maravilhosa pelo Caribe! Foi uma viagem muito maravilhosa e com muitas emoções, por ser no meu aniversário! O MSC SeaSide é um dos cruzeiros da nova geração com muito entretenimento, arte e restaurante de alto nível em pleno oceano!
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Junho
Foi o mês que eu fiquei estudando na Universidade de Columbia, para aprimorar o meu inglês! Com isso foi um mês sossegado, explorando a cidade que eu moro, Brooklyn e Nova Iorque no Verão.
No Brooklyn visitei Long Island, Brooklyn Hights e fui a um barco bar para assistir o por do sol! e o parque… Manhattan fui à Rooftops e parques, em especial na sessão de cinemas do Bryant Park. Em todas as estações do ano, os parques oferecem atrasos personalizadas, de acordo com o clima, tem patinação no gelo no inverno e pique nique no verão. Uma delicia!
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Mas durante o fim de semana, eu resolvi explorar um pouco mais ao redor e fazer pequenas Road Trip, surpresa que fiz foi para Road Island, região norte da costa leste dos Estados Unidos, conhecida como Nova Inglaterra.
Foi muito bom poder andar nos grandes casarões e nos parques. A cidade é uma gracinha e se você quiser conhecer mais sobre Road Island, é so clicar aqui que tem um post contando tudo e aqui você consegue ver o Vlog.
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Julho
Acampar! Fomos campanha, ou melhor ir no Trailer com someis sogros (conhecidos como “in Law”) na região da Pensilvânia do Rio Sasquarena. Cada por do sol. mais lindo que o outro.
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Além disso tiveram mais 2 viagens: uma novamente para região de praias em Delaware (na região de praias e também outlets), e uma para Chicago no Verão! Sim, estou com a missão de conhecer Chicago em todas as estações! E o verão a cidade é tão linda quanto na Primavera e Inverno! Tenho um post no blog sobre Chicago, é só clicar aqui.
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Agosto
Belize, que país maravilhoso! Mas Belize City é uma cidade que não tem muitas atrações. A beleza está fora, em suas ilhas. Aqui é onde está localizado o famoso The Great Blue Hole, um buraco no meio do oceano que é um dos pontos de mergulho mais famosos!
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A viagem foi uma delícia! Fiquei encantada com mergulhar com tartarugas, peixes, no segundo maior coral do mundo e sim, também nadei com tubarões! A comida é maravilhosa, bom tempero gostoso e a simplicidade do povo em servir me encantou. Das ilhas visitei Caye Cauker, e você pode conhecer mais e saber de todas as minhas experiências no post que fiz aqui ou no Vlog, que está maravilhoso!
Setembro
Uma viagem planejada por anos e que finalmente aconteceu! Fortaleza foi uma grande viagem! Fui com meu marido para Fortaleza por alguns dias e depois o nosso destino foi Jericoaquara! Nossa: que lugar!
Quem me acompanha pelo Instagram (@manunomundoo), acompanhou as nossas aventuras, as boas e as nem tão boas! Mas tudo conta como experiência! E no final, conhecemos pessoas incríveis e tivemos momentos de alegria, diversão e descanso!
Para você que está planejando ir pra Jeri, vai aqui meu resumão: planeje ficar de 4 a 5 dias, para poder aproveitar bem a vila e mais que isso, desconectar! A beleza é maravilhosa, á agua é morna, limpa, tem a parte de esportes, principalmente os que envolvem vento! A região é famosa por receber pessoas do mundo todo de junho a janeiro é a temporada de vento, ideal para Kite Surf. Leve roupas leves, esquece o salto alto, reforçe o protetor solar, chapéu e beba muita água!
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Outubro
Um mês que não tinha planejado viajar e quando você tem a oportunidade perfeita! Além, de poder visitar o parque Magic Kingdom, também conheci uma nova Orlando através do Springs Runs, pequenos rios com águas transparentes e maravilhosa! Contei mais sobre essa experiência fantástica no post aqui e também no Vlog que está no YouTube, aqui.
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Las Vegas, voar para Vegas, passear pela cidade, ir ao Show do BackStreet Boys, comer em restaurantes deliciosos e encontrar a amiga! Viagem Perfeita! Isso que não contasse em explorar uma Vegas diferente e visitar a Red Rocks Park, um parque com montanhas de terra vermelha. Uma beleza singular, além da Strip (famosa avenida que concentra os principais cassinos e hotéis de Las Vegas).
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Uma outra parte que recomendo também visitar em Vegas é a Old Vegas. Revitalizado, com os primeiros hotéis e cassinos da cidade, a região tem clássicos hotéis reformados, mesas com jogos iniciais a partir de 5 dinheiros de dólar, uma zipping line que corta todo o espaço, palcos com shows de bandas ao vivo e uma seleção de bons restaurantes como Carson Kitchen.
Saindo de Vegas peguei o carro e fui para Califa! Um dos lugares que mais amo, Californa! É o estado para explorar, como você quiser. Peguei o carro de Vegas e parei em Los Angeles para ver uma amiga e pernoitar, e depois continuei para San Diego, para ver outra amiga! Foi maravilhoso! Revi lugares e conheci outros! Eu quero voltar assim que puder!
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Novembro
Depois do meu aniversário, o mês mais esperado! Além de fazer o segundo cruzeiro no ano com a MSC SeaSide trabalhando a bordo com um grupo de mais de 1000 pessoas, emendei em uma viagem de aventura: Aprender a velejar no Caribe! Foram 7 dias de muito muito aprendizado!
Aula de Veleiro, um sonho antigo que meu marido e eu construimos. Foi uma aventura sim, desde o início que me provocou borboletas no estômago, e uma onda de aprendizados, não apenas sobre velejar mas sobre o respeito que precisamos ter com o meio ambiente, com a força da natureza com tempestades, ventos e ondas gigantes. Aprendi que o corpo também sente, e que no momento de alto stress ou você se move ou você paralisa e não acontece nada. aprendi que trabalho em grupo e equipe é fundamental, confiança, companheirismo, respeito.
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Dezembro
Aqui estamos!
O ano ainda não acabou e estou aqui em uma Cidadezinha da Pensilvania chamada Camp Hill, curtindo esses últimos dias no inverno e com a família!
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E aí, gostou desse post?
Espero que sim! E já já tem mais post para você!!
Beijos,
Manu
Para a sua viagem:
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Esse post faz parte da blogagem coletiva* “Retrospectiva 2018”. Se você gosta de viajar e quer rever os melhores destinos e dicas, confira os blogs abaixo:
Ligado em Viagem - Nossas Melhores Viagens de 2018 (Singapura, Malásia, Myanmar, Uruguai e mais) -
D&D Mundo Afora - Retrospectiva 2018: as melhores viagens do ano
Mulher Casada Viaja - Por onde andei em 2018
Cantinho de Ná - Retrospectiva 2018: 2 países e 7 cidades pra conta
Vamos Por Aí -Melhores viagens de 2018 para te inspirar a viajar em 2019
Destinos por Onde Andei ... - Retrospectiva de viagens 2018
Trilhas e Cantos - Retrospectiva - as melhores viagens em 2018
Viagens Invisíveis - Retrospectiva 2018, as nossas viagens
Uma Viagem Diferente - Viagens pela América do Sul, nossa retrospectiva de 2018
Juny pelo Mundo - Retrospectiva 2018, o ano que realizamos o sonho de conhecer a Ásia!
Diário de Turista- Retrospectiva de Viagens 2018: melhores momentos do ano
Ninho de Jiripoca - Retrospectiva 2018: Por onde os caminhos nos levaram
Por aí com os Pires - Retrospectiva 2018 - Nossos melhores momentos
Mapeando Mundo - Mapeando Mundo: Retrospectiva 2018 para te inspirar em 2019
Descansa na Volta - Retrospectiva de Viagens 2018
Uma Turista nas Nuvens - O que rolou em 2018 - as melhores viagens do ano na Europa e Brasil
Turista FullTime - Retrospectiva 2018 e as melhores viagens do Turista FullTime
Manu no Mundo - Melhores dicas de Viagens - Retrospectiva 2018 com lugares, acertos e mais!
Porto Rico, San Juan e mais dicas!
Para quem me acompanhou no Instagram @manunomundoo, cheguei de uma viagem de Cruzeiro pela MSC SeaSide. A primeira parada desse roteiro foi Porto Rico! Estava contando os minutos para poder visitar esse país lindo, ainda mais depois que ano passado a rota do cruzeiro mudou devido o impacto do furacão Irma em 2017.
Chegamos à Porto Rico às 3:30 da tarde, hora local, e até ter a liberação para desembarque foi mais uma hora. Como estava trabalhando para um grupo de pessoas embarcada no Cruzeiro, eu só consegui desembarcar mais tarde e eu corri, literalmente, para ver o por do sol no forte, na região conhecida como Cidade Antiga.
Como o tempo era curto, priorizei andar pela parte antiga da cidade. Haviam excursões como City Tour, mas realmente os horários para mim, não funcionaram. Usei o TripAdvisorr e fui bater perna!
Anoiteceu rápido em Porto Rico, andei ao redor da cidade antiga, nos bares e jantei em um restaurante maravilhoso! Então para poder passar as dicas eu convidei a minha amiga Bonnye Camões que é apaixonada por Porto Rico e visitou anteriormente!
Com vocês, Porto Rico por Bonnye:
Um lugar de beleza tropical única, Porto Rico me encantou e continua encantando! Minha primeira vez na ilha foi uma experiência para lá de emocionante.
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Ao chegar em San Juan, Porto Rico, pude sentir o calor da ilha, parecia que havia chegado ao meu Rio de Janeiro, e me senti em casa! Um lugar de belezas naturais maravilhosas, vamos falar um pouquinho sobre elas mais para frente !
Porto Rico é composta pela ilha principal e algumas pequenas ilhas adjacentes, Vieques e Culebra. Vale super a pena visitar essas duas ilhas! Ambas as ilhas têm acesso de balsa, e Culebra também se pode chegar por avião (lembre-se de que sai mais caro ir de avião).
Para chegar à uma das ilhas (Vieques ou Culebra), você pode alugar um carro, ou um uber (e custava mais ou menos 80 dólares), de San Juan até Fajardo, o trajeto demora aproximadamente 1 hora. Chegando em Fajardo é só pegar a balsa para um dos destinos escolhidos. A balsa é super baratinha, sai por menos de 10 dólares o ticket de ida de volta. Mas atenção: há uma pegadinha, tem que chegar super cedo para comprar seu ingresso, eles tendem a esgotar super rápido, no meu caso, eu queria muito ir a Culebra, cheguei lá às 8:30 da manhã e não consegui comprar o ticket para Culebra, então acabei indo para Vieques que também não deixa nada a desejar.
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Para quem escolher alugar o carro, como eu, o valor para a semana foi de 200 dólares. Alugando o carro me deu mais mobilidade e liberdade para conhecer e explorar melhor, a gasolina custa 70 centavos de dólar. Para estacionar o carro em Fajardo, o valor do estacionamento foi de 15 dólares para o dia todo. No meu caso, fui apenas passar o dia lá, então me programei para pegar a primeira balsa do dia, que sai as 9 da manhã e peguei a última balsa da noite, as 19 horas. Realmente não é muito tempo, por isso se você tiver se planejado melhor, e com tempo sobrando, vale a pena dormir pelo menos 1 noite em alguma das duas ilhas.
Tanto Vieques quanto Culebratem possuem hotéis e também Airbnb! Essas ilhotas, são repletas de praias com águas azuis cristalinas e Vieques ainda oferece uma praia com areia negra! Se você optar ficar apenas 1 dia lá, não se esqueça de levar, água, lanchinho, e tudo mais que você precisa para desfrutar seu dia, não há quiosques nas praias.
Voltando a ilha principal, você não pode deixar visitar o centro histórico, Viejo San Juan! Suas ruas íngremes de pedras te remetem a uma Espanha colonial. Lá estão localizados várias atrações bacanas para você se divertir de dia e de noite.
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Barrachina: 104 Calle Fortaleza, Viejo San Juan. Vale a pena visitar para provar uma deliciosa piña colada e comida típica porto riquenha com o mofongo (Primeira foto acima).
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La Factoria: 148 Calle San Sebatián, Viejo San Juan. A primeira vista é apenas um bar normal, mas atrás do bar há uma portinha que te leva para um outro bar secreto. Para os apreciadores de música latina, lá foi gravado parte do clipe da música Despacito.
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Castillo San Felipe Del Moro: Forte construído no século 16, fica a beira mar ao lado do bairro La Perla (também onde foi gravado parte do clipe de despacito, porém um pouco perigoso. Vale o dobro de cuidado.)
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Puerta de la bandera: 51 Calle San José, vale a pena tirar uma foto lá, eu por exemplo tenho uma de todas as vezes que fui! ;)
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Fábrica da Bacardí: Você pode chegar de carro ou pegar uma balsa que sai de Viejo San Juan. O Tour degustação custa 50 dinheiros e inclui um passeio pela fábrica com um guia que conta toda a história da empresa e no final você desgusta 5 Rum especiais.
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Era dia 6 de setembro de 2017, e antes de ir, havia a possibilidade da passagem do furacão Irma na ilha. Quando um furacão está se formando, os institutos de meteorologia traçam possíveis rotas para o furacão. Pouco antes de embarcar, soube que uma das possibilidades era do furacão passar perto da ilha. Até então, nada muito preocupante, pois ele ainda estava em formação na costa da África. Chegou o dia da minha tão sonhada férias, embarquei rumo ao meu paraíso tropical no Caribe. E bem no meio das minhas férias, o furacão ganhou força indo para categoria 5, e a sua rota seria Porto Rico. Foi um momento de muita adrenalina, as opções de voos para sair da ilha se esgotaram rápido e o aeroporto fechou. Fiquei na ilha com a minha amiga e a minha Host do Airbnb, durante a passagem do furacão. Um barulho muito grande, ficamos sem energia por todo tempo, mas alguns restaurantes tinham gerador continuaram aberto. E mesmo depois da passagem do furacão Irma em Porto Rico, o povo porto riquenho continuou com a sua cultura receptiva, festiva e mesmo com tanta dificuldade superava a cada momento. Foi um aprendizado muito grande e importante na minha vida. Sai da ilha no dia programado, e retornei para Boston.
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Enfim, Porto Rico é um lugar rico em belezas naturais. Para os que tem um pouco mais de tempo livre e gostam de aventuras, ainda há o Parque El Yunque com trilhas e cachoeiras lindas. Há também um Jardim Botânico com fauna e flora tropical. Para os que gostam de comidas típicas vale a pena dar um pulo até Luquillo. Tem de tudo um pouco para os amantes de praias, aventuras, comidas típicas e bons drinks bem no meio do Caribe!
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Essas foram as dicas da Bonnye, e espero que tenham ajudado você fazer o seu roteiro de viagem por Porto Rico! Bonnye é Brasileira, morou no México por dois anos e Estados Unidos, em Boston por 9 anos. Durante esse tempo, que morou fora do Brasil, além de aproveitar para viajar, e explorar o loca onde morava, ela também iniciou e de culinária na BHCC, se especializando em Confeitaria Francesa. Se quiser conhecer mais e entrar em contato com a Bonnye, o Insta dela é esse aqui .
Um beijo para vocês e até próximo post
Para a sua viagem:
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Maquiagem para Viajar, com Babi Palhano
Babi Palhano e eu na gravação do vídeo que está no YouTube
Uma das das perguntas que mais recebo por viajar com mala de mão, é se levo sapato e maquiagem. A Resposta é sim!
Levo sapato e makes, mas nesse post, vamos falar sobre a maquiagem! Não levo todos os itens que tenho (se bem que não tenho muitos), mas eu levo os itens que eu sei que vou usar. Para isso, como sempre, eu planejo e organizo a minha mala de acordo com a programação da viagem. Assim, já sei se vou precisar de cílios postiços e todos os ítens!
Para esse post e Vídeo no YouTube (sim temos Vídeos!!), convidei a Babi Palhano que tem o Blog Dicas Bárbaras, porque ela entende de make e sempre tem uma dica bárbara (não posso perder a oportunidade do trocadilho), uma dica boa com produtinhos e mais um monte de coisa! Foi uma tarde muito gostosa e divertida, usei aquela luz bem blogueirinha e você até vai ver "produtos que vão estar focando" !
Passo 1: Preparar a Pele
Passei protetor solar (fator 70) primeiro de tudo e depois passei o Prime da MAC, você encontra em qualquer loja da Mac ou na internet.
Já a Babi, usou o Baby Skyn Maybelline, que você encontra em farmácia ou mercado WalMart.
BB Cream
Manu: BB Cream Maybeline | Onde encontrar: farmácia ou WalMart
Babi: Nars | Onde encontrar: Loja Nars ou Sephora
BB Cream já dá uma diferença na pele e não fica pesado como uma base, ainda mais se você for viajar de noite. Não fica com aquele aspecto de make pesada. Para espalhar a Babi usa os dedos, porque ela acha que a esponja ou pincel suga o produto, e você no final precisa usar mais. Uma outra dica dela para usar os dedos é levar menos itens na mala, para ter uma mala mais leve.
Passo 2: Sobrancelha
Manu: Anastasia, Dark Brow | Onde encontrar: Sephora
Babi: Deep Brown da Maybelline Total Temptation | Onde encontrar: farmácias e WalMart
A ideia de fazer a sobrancelha antes da maquiagem é fazer com que ela fique natural e não tão forte.
Passo 3: Sombra
Manu: Naked Basics | Onde encontrar: Sephora
Babi: LA Girl | Onde encontrar: Amazon
Usei os dedos para aplicar a sombra, os tons mais claros na parte de dentro e abaixo da sobrancelha, e depois o mais marrom no canto de fora, com umas batidinhas. Ficou bem sutil mas dá para sentir a diferença.
Passo 4: Pó Compacto
Manu: Mac | Onde encontrar: Loja Mac
Babi: ela não usou porque a pele dela estava um pouco seca
O pó serve para selar a make, comprei o meu tem pouco tempo depois que fiz um teste em uma loja da Mac.
Passo 5: Máscara dos Cílios
Manu: Lash Sensational Luscious da Maybelline | Onde encontrar: fármácias e WalMart
Babi: Dior | Onde encontrar: Sephora
Eu passo ele todo para baixo e depois para cima, ja a Babi, tem uma dica para fazer um falso gatinho! Ela passa puxando os cílios para fora. Nós duas concordamos com não passar muito para não borrar durante a viagem. E nós também não usamos delineador para não ficar muito marcado.
Passo 6: Corretivo
Manu: Nars | Onde encontrar: Loja Nars, Sephora
Babi: Shape Tape,Tarte | Onde encontrar: no site da Tarte ou Sephora
A dica Bárbara da Babi, foi não passar antes, pois quando está fazendo os olhos a sombra ou a máscara pode cair na região e borrar um pouco, e quando você limpar pode tirar um pouco do corretivo ou mesmo borrar mais ainda. O ideal ao aplicar é você cobrir com um triângulo de cabeça para baixo, isso ilumina o rosto. Para espalhar é só dar umas batidinhas, pode ser com a esponjinha ou com os dedos. Depois que fiz isso eu sinto uma diferença e leveza na minha make!
Passo 7: Blush
Manu: ocorreu uma #manuzada nesse momento! Descobri que por anos eu uso um pó compacto no lugar do blush, então... Blush/Pó Compacto Avon, cor Mel | Onde encontrar: Avon
Babi: Blush da Mac | Onde encontrar: lojas Mac ou Amazon
Passo 8: Batom
Manu: Stay Matte, Rimmel | Onde encontrar: farmácias ou WalMart
Babi: Kaylle Valvet Comando | Onde encontrar: site da Kayle
Batom mate resseca muito os lábios, para diminuir um pouco esse aspecto seco, a Babi dá a dica de dar umas batidinhas.
Passo 9: Ilminador
Manu: nunca usei
Babi: Born to Glow, NYX | Onde encontrar: farmácias e lojas NYX e o Master Chrome Maybelline | Onde encontrar: farmácias e WalMart.
A Babi usou os dois em mim! O líquido é mais fraquinho, e o em pó mais marcante. As duas marcas são com preço beem baratinho. Você pode usar os dois juntos ou separado!
Espero que tenha gostado dessas dicas e te ajudado a montar a sua bolsinha de maquiagem para a sua próxima viagem com esses itens e também a se maquiar para a sua próxima viagem! um beijo!
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Rock Springs Run: Orlando além dos parques e compras
Sim! Existe uma Orlando além de Parques temáticos e compras! Eu pude vivenciar tudo isso para compartilhar com vocês essa experiência! Descobri o passeio pelo rio de águas transparentes, já tem um tempo pelo Instagram e ficava acompanhando as atualizações.
Claro, que eu para fazer um passeio, não me baseio apenas no número de seguidores que a conta tem no Insta Go up and do Kayaking ou o número de curtidas e comentários. Como estava querendo fazer esse passeio, fui atrás de mais informação. Pesquisei e verifiquei os comentários também no TripAdvisor e Google! E pá! Estava tudo certinho, então durante a tarde anterior eu entrei em contato com a empresa, e agendei o passeio todo pelo site deles, no link do TripAdvisor.
Tive uma solicitação de hospedagem de última hora (pra quem não sabe, eu faço Airbnb na minha casa do Brooklyn e em Delaware), e com esses dinheiros inesperados eu fui para Flórida, e dividi o fim de semana em duas partes: Orlando (Magic Kingdom, Rock Springs Run e DownTown Orlando) e Tampa. Foi ótimo!!
O motivo mesmo da viagem era passear por um rio de água transparente! E de preferência, com um caiaque, transparente! No fundo, no fundo, no fundinho, o caiaque transparente só foi um detalhe que fez o passeio custar mais dinheiros. Mas, valeu mesmo assim!
O Rock Spring Run é o nome de um parque estadual na Flórida. A entrada principal do parque fica em Sorrendo, cerca de 50 KM de Orlando e custa $3 (três dinheiros de dólar) por veículo, e fica aberto durante todo o ano das 8 da manhã às 6 da tarde. O parque, é lindo e com muitas atrações para todas as idades: caminhadas, ciclismo, camping… tem para todos os gostos de quem gosta de ter contato com a natureza!
O Nome e Cor da Água
Agora, deixa explicar o nome e o porque dessa água tão cristalina!
“Springs” em português significa “primavera”, mas também pode ser “rio pequeno” tipo córrego e “Run” é um “rio pequeno que é alimentado pelos córregos", seria riacho, talvez. “River” significa Rio e tem um volume de água grande, grande mesmo!
Sobre a coloração da água, é muito impressionante como a natureza é perfeita! A Flórida é um estado dos Estados Unidos que tem muitas chuvas (chove praticamente todos os dias, ainda mais na região de Orlando), e a água da chuva escorre para um aquífero submerso, e durante todo esse processo de passar pela terra acontece uma filtração natural, com os sais e minerais do solo. Em alguns pontos do pequeno rio, é possível ver borbulhas no chão da água emergindo. É sério, a natureza é incrível!
Alguns nativos falavam que as águas cristalinas da Springs Run eram especiais, com função cicatrizante, calmante e bom para a saúde. Há algumas pessoas que bebem da água, mas outros como nós turistas, podemos sentir algumas dores abdominais, por não estarmos acostumados com os sais minerais encontrados na água, segundo informou o guia).
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A Experiência
Eu não fui no parque em Sorrento. Eu entrei em contato com a empresa Go up and do Kayaking e agendei o meu passeio pelo TripAdvisor. Fomos até Apopka de carro, cerca de 45 minutos de Orlando. Pegamos a estrada boa, sem trânsito e passamos por alguns pedágios de 1 dinheiro de dólar e 1,75 dinheiros de dólar. A viagem foi tranquila.
Chegando no endereço, fomos recebidos pelo guia que nos perguntou se já tínhamos experiencia com o caiaque. Ele nos passou algumas instruções de segurança. O passeio foi em grupo, além de mim, haviam mais dois casais. Eu acredito que esse foi um número ideal de pessoas para fazer o tour.
Além de praticar a atividade física e ter contato com a natureza, que eu adoro, foi interessante a explicação que o guia fez do ecossistema e do processo de criação dos rios e coloração da água. O passeio dura aproximadamente 3 horas, e acontecem 3 paradas durante o percurso. Nessas paradas, você aprende um pouco sobre o local e história além de poder relaxar e mergulhar nas águas. O que é ideal, pois na ída remamos contra a correnteza. Ás vezes era tranquilo mas outras, além de ter força era preciso controlar a direção do caiaque.
Na saída do "mini porto” a água é escura, mas remando um pouco adiante a água já fica transparente e é possível ver peixes, pequeninos e maiores do tamanho da pá do remo.
O caminho de ida é mais demorado pois remamos contra a correnteza. Não é forte, mas remar, fotografar, filmar e direcionar o caiaque é muita função e posso dizer que o meu marido me ajudou com isso (!). As três paradas acontecem em pontos diferentes, e com isso a sua experiência do passeio se torna interessante. Do meio para o final do percurso do caiaque pelo Rock Springs Run, do lado direito da margem é possível ver cabanas. Essas cabanas foram construídas a mais de 100 anos, antes das terras virarem parque estadual. As famílias não são autorizadas a vender, e por isso são passadas de geração a geração. Também não é permitido alugar ou ter qualquer atividade que faça renda, ou seja, alugar.
A volta, já é mais tranquila pois seguimos o caminho do rio. O braço e as costas agradecem. Na volta também, com o entardecer é possível ver mais da fauna da região com pássaros se alimentando ou voando procurando abrigo para a noite.
Foi um passeio que eu recomendo! Pois é diferente de tudo o que estamos acostumados de ver e fazer em Orlando! Além do contato com a natureza, aprender um pouco sobre o ecossistema local e também do impacto histórico da região. O único detalhe que me chamou atenção: esse paraíso não estava imune de lixo. Eu e o Guia recolhemos copos e sacolas de plásticos, latinhas e até guimba de cigarro. Se você for viajar para algum paraíso, respeite o meio ambiente e jogue o lixo no lixo. =)
Algumas Dúvidas:
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Tem Crocodilo? Eu não vi nenhum crocodilo durante o passeio. Mas estamos na Flórida, o lugar com mais crocodilos que humanos. Somos orientados de como agir. Geralmente animais como cachorros, gatos e crianças são alvos para os crocodilos.
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Caiaque transparente faz diferença? Gostei da empresa e do guia explicando um pouco do sistema do Springs e claro se oferecendo para tirar foto. No total, incluindo a gorjeta (demos 20 dinheiros de dólar), foi de 150 dinheiros de dólar para duas pessoas, já incluíndo a taxa. Mas o caiaque estava um pouco arranhado, conseguia ver o fundo, folhas e peixes passando mas não era uma transparência perfeita. Fico feliz em ter feito mas não sei se faria novamente com o caiaque transparente ou faria com o caiaque normal.
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Criança e idoso podem ir? O caiaque tem lugar para duas pessoas. E no percurso de ida, nadamos contra a correnteza o que demandou muita energia. A volta foi tranquilo que precisamos apenas guiar a direção e remar um pouco. Mas como falei acima, crianças e animais são alvos mais fáceis para os Crocodilos. Sobre idosos vai depender da condição física.
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Fica no caiaque o tempo todo? Depende de você! Tivemos a oportunidade de mergulhar nas águas e refrescar. E foi uma delícia!
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Qual a roupa levar? Recomendo roupa de banho, protetor solar e repelente (no final do dia mosquitos aparecem, mas só no final mesmo). E também recomendo uma muda de roupa seca para trocar depois do passeio.
Mas, claro, aproveitei que estava em Orlando e fui dar um “"Oi!” para o Mickey e sua turma do encantado parque. Como compartilhei no Insta (e ainda tá lá nos destaques do @manunomundoo), foi um dia delicioso! Eu vou fazer um post atualizado sobre o parque e com mais dicas, mas eu tenho esse post aqui que pode ajudar você na sua próxima viagem com crianças!
Espero que vocês tenham gostado desse post e já já tem mais um para vocês!
Beijos, até mais
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O que é Cartão de Vacinação Internacional: saiba tudo!
Você já ouviu falar em cartão internacional de Vacinação? Vem comigo que vou te explicar tudo!
O Cartão internacional de Vacinação é um documento certificado que os Brasileiros que vão viajar para o exterior precisam apresentar no momento de entrada do país que está visitando. No mundo, 135 países exigem que o visitante estrangeiro apresente o certificado internacional de Vacinação para autorizar a entrada/permanência do Turista.
O Cartão Internacional de Vacinação é emitido gratuitamente e comprova a imunidade para algumas doenças como a febre amarela, por exemplo. Quando comprei a minha passagem para a Costa Rica em 2013, havia uma indicação que eu precisaria comprovar a vacinação da Febre Amarela para entrar no país, e com isso, tomei a vacina e emiti o meu Cartão Internacional de Vacinação.
Eu sempre levo o meu cartão de vacinação junto com o meu passaporte para onde quer que eu vá! E quando viajei para Belize, já sabia que eles pediam o cartão internacional, mas o meu marido não. E ele ficou ansioso para saber se eu tinha o cartão comigo, e sim! sempre comigo! No momento de entrada no país, a autoridade pergunta de onde estamos vindo e quanto tempo vamos ficar, e nesse momento em alguns casos, é solicitado o cartão.
No Brasil, temos o privilégio de tomar algumas vacinas de forma gratuita no posto de saúde. E foi exatamente isso que eu fiz. Recorri aos meus comprovantes de vacinação (sim - eu tenho tudo guardadinho comigo o que me ajudou com o processo de imigração aqui nos Estados Unidos - ok, isso é um tema para um próximo post). E como já havia passado do período de 10 anos da vacina da Febre Amarela, reforcei a dose em um posto de saúde próximo da minha casa.
O Cartão Internacional de Vacinação, não tem validade. O que tem validade é o período da dose da vacina. No Rio de Janeiro (estado que tomei a vacina e tirei a Carteira Internacional de Vacinação), funciona assim: tomei a vacina em um posto de saúde de forma gratuita e no mesmo posto pedi o Cartão Internacional, que foi “emitido” na hora. Uma funcionária do posto pediu minha identidade, o comprovante de vacinação, o comprovante da passagem (levei impresso o cartão de embarque), e depois preencheu o Cartão Internacional de Vacinação. Pronto simples assim!
Mas atenção, se você está planejando uma viagem para um dos países que solicitam a Carteira Internacional de Vacinação é preciso tomar a vacina com pelo menos 10 (dez) dias de antecedência da viagem internacional. Esse é o tempo para que a vacina realmente faça efeito.
Rapidinhas para te ajudar sobre o Cartão de Vacinação Internacional:
O que é:
É um cartão que os Brasileiros provam que estão imunizados contra algumas doenças, com isso é permitida a entrada no país de destino.
Como Tirar a Carteira Internacional?
Antes de tirar a Carteira Internacional de Vacinação é preciso tomar a vacina (!). Recomenda-se ser vacinado com 10 (dez) dias de antecedência da viagem internacional.
Valor:
As vacinas são gratuitas nos Postos de Saúde do SUS (Sistema ÚNICO DE SÚAÚDE), assim como a emissão do Cartão de Vacinação.
Onde Tirar:
Nos Postos de Saúde do SUS (Sistema ÚNICO DE SAÚDE). É preciso agendar a emissão do Cartão Internacional de Vacinação. No site da Anvisa e você consegue ver os endereços, clica aqui
Validade do Carão Internacional:
O Cartão Internacional de Vacinação não tem vencimento. O que vence é o período de imunidade da vacina.
O que precisa para emitir?
Documento de identidade (RG, CNH ou Passaporte) + Cartão Nacional de Vacinação + Comprovante de Viagem (pode ser passagem aérea impressa).
Caso não possa tomar vacina?
Nesse caso, o viajante deverá apresentar um Atestado Médico de Isenção da Vacina escrito em inglês ou francês.
Espero que tenha te ajudado com essas dicas sobre o cartão internacional de vacinação!
Um beijo e até o próximo post!
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Conheça mais sobre o Brooklyn Bridge Park
O Brooklyn Bridge parque é enorme! Se você pensa que se limita a região de Dumbo, da ponte e Carrossel, se engana!
O Parque da Ponte do Brooklyn (Brooklyn Bridge Park) é lindo, extensamente várias vistas diferentes. Você consegue ver a Skyline de Manhattan de diferentes ângulos, com destaques para diferentes prédios!
Vamos separar o Brooklyn Bridge Park em partes para você poder conhecer melhor:
Parte da Ponte (e Dumbo, porque não?)
Logo abaixo da ponte do Brooklyn tem uma área delicia de andar, sentar e curtir. Essa Área é conhecida como DUMBO (que significa DownTown Brooklyn). Nessa região você consegue registrar alguns dos pontos turísticos de quem viaja para Nova Iorque, como o Carrossel, a Ponte de Manhattan (a Ponte azul) com o Empire State no meio.
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Tem também umas ruínas ali perto que rendem fotos lindas! E por falar em fotos, se você quiser fazer um ensaio fotográfico aqui em NY eu recomendo a Babi, e falando que é leitora aqui do Blog e me seguindo no Instagram você ganha - $20 dinheiros de dólares de desconto! O bom de fazer foto com a Babi é que ela consegue capturar o natural da gente, o momento expontâneo!!
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Vale andar ali pela região, provar o Sorvete da fábrica , tem Shake Shake, um sanduba de lagosta, fora cafés charmosos do Brooklyn! Você pode sentar ali em um dos banquinhos ou no gramado e curtir a vibe da região! Tem até o barulhinho da água batendo nas pedras... mas também tem o barulhinho do metro passando na ponte...
Vale a experiência de conhecer a região, e curtir o clima de cidade grande!
Uma outra parte do Parque do Brooklyn fica na região oeste.
E é essa região que fui recentemente e fiquei encantada! É O LOCAL para ver o por do sol delicia, se admirar com uma outra perspectiva da Skyline de Manhattan. Você pode sentar no banquinho e curtir a paisagem ou andar mais e ir para o Píer.
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A região se chama Brooklyn Heights Promenade. Eu lembro que os meus primeiros guests do Airbnb comentaram desse local comigo! Fui recentemente, ... depois de 3 anos! Mas eu tive a melhor experiência!
No verão, funciona um bar barco chamado Pilot, que fica ancorado no Píer 6. O barco não passeia pelo Rio. Ele fica parado o tempo todo. Mas é uma experiência delicia para o verão, os drinks, a atmosfera... é uma experiência que vale! Eu fui lá a convite de uma amiga, a Cacau e valeu demais nosso encontro, né Cacauu?!
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Vale super apenas andar pelas ruas, as casas nessa região são lindas, e eu adoro andar pelas ruas, sentir o lugar sabe!? Ver as construções, as portas, os jardins... ahhh Eu adoro!
Para chegar:
Na região leste, Dumbo, pegue o metro linhas: 2 York Street Subway F ou
Na região oeste do Píer 6, pegue as linhas de metrô na estação Court Street R ou Clark Street, 2 ou 3 e até a High Street A ou C
E aí? Gostou desse post?
Espero que tenha gostado!!
Como economizar em NY mesmo com a alta do dólar?
New York não sai de moda, nem com a valorização do dólar
Parece loucura, mas depois de anos com a nossa economia estável e moeda forte, o dólar voltou a “subir, subir, voar voar”…
Se você comprou as passagens antes dessa maior alta dos últimos anos e vai viajar nos próximos dias para Nova York, precisa ler esse artigo.
Morando aqui, tive a oportunidade de andar e conhecer vários lugares e claro, também tive dicas de moradores locais que me fez descobrir uma Big Apple acessível para meu bolso.
Você comprou a passagem em uma promoção no início do ano, calculou de terminar as prestações da passagem antes de embarcar. Tudo certo para ser a viagem do sonho, até que o dólar chega aos R$4,00 !! Como assimmm? Cancelo a viagem? Que nada! NY é uma cidade intensa… bem cara, é verdade. Mas você consegue dar uma mexidinha no seu roteiro e adaptar a realidade financeira, mas sem perder o encanto! Para ajudar você nessa missão (quase) impossível, aqui vão algumas dicas de como economizar em NY mesmo com a alta do dólar.
Hospedagem em Nova York
A hospedagem em Nova York é um dos itens mais caros nessa viagem seja em hotel ou hostel. Vale também checar acomodações fora de Manhattan, como no Brooklyn, Queens e New Jersey. Não se preocupe em ficar distante, porque NY tem muitas linhas de metrô para facilitar o deslocamento. Outra sugestão para economizar é o Airbnb , os preços e acomodações são bem atraentes.
Faça sua reserva de hotéis aqui com o Booking.com, e ganhe 10% de desconto.
Alimentação
Não abra mão do café da manhã bem reforçado e faça uma refeição completa por dia. Nova York é uma cidade cara, mas tem todos os restaurantes para todos os gostos. Fuja dos locais muito turísticos como Times Square, 5th Av, ou franquias que você pode encontrar no Brasil. Com o aplicativo Yelp (Android e iOS), você pode localizar perto de você um restaurante no estilo que você gosta com o orçamento que caiba no seu bolso.
Uma outra dica que dou é aproveitar o Happy Hour! Aqui em NY, os restaurantes começam o HP a partir das 2 horas da tarde e com isso você consegue ter um almoço mais tarde ou um jantar mais cedo. Segue algumas sugestões que conheci com moradores locais:
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Joe’s Shanghai: localizado em China Town, chegue antes das 19hs para não pegar fila. O legal desse restaurante chinês, é que você pode sentar com outras pessoas à mesa. Experimente Soup Dumplings, uma trouxinha de arroz com sopa e carne dentro. Coloque um pouco que shoyo com gengibre e cuidado na primeira mordida, porque é quente! Site: http://www.joeshanghairestaurants.com
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Piacere NYC: pertinho do Soho, China Town, Little Italy, o restaurante italiano com a pizza, pasta e molhos fresquinhos é de dar água na boca! Não posso esquecer ds detalhes: forno à lenha, opções sem glúten e do atendimento de primeira. Fica na 351 Broome Street.
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Mamoun’s Falafel: com apenas 5 dólares você tem um sanduíche de Falafel de humus, que acredite vai saciar sua fome. O bom é que esse restaurante fecha tarde, já comi lá as 23:30. Só cuidado com a pimenta Anota o endereço: Greenwich Village – 119 MacDougal St, NY (212) 674-8685.
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Alla Pala: Uma pizzaria que fica dentro do Eataly. Tem opção de pizza em diversos sabores e o valor é em conta. Uma fatia começa por $4 dinheiros de dólar. E é com a massa fresca! Mais info aqui no site do Yelp!
Transporte
Nova York é uma cidade realmente grande e para conhecer todos os lugares da Big Apple gastando pouco, você precisará planejar direitinho os meios de transporte que irá utilizar.
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Metro: Para encontrar o passe de metrô ideal para você, verifique quantos dias você pretende permanecer em Nova York. Há passes de 7 dias por 30 dólares (+tax) ilimitado. Há passe mensal e há valores avulsos. Cada passagem no metrô custa $2,75 dinheiros de dólares. Faça a matemática para saber qual a melhor maneira para você usar.
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Taxi: Os tradicionais Yellow Cab’s, são caros. Mas para quem quer curtir o glamour de andar nesses táxis de cinema, esse valor pode valer a pena! Mas fique atento que o trânsito de NYC é intenso e as vezes você demora mais tempo no carro entre um bloco e outro que pegar um metrô ou então andar!
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Uber/Lyft: Os valores do Uber são mais em conta que os tradicionais táxis e pode ser um boa alternativa para quem busca custo/benefício. Ainda mais que agora há a opção de compartilhar a corrida com outros passageiros. Aqui nos Estados Unidos esse tipo de serviço o pagamento é feito direto pelo aplicativo usando o cartão de crédito. Fique atento a cobrança extra de IOF ou outra taxa por usar seu cartão de crédito fora do Brasil.
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Ônibus: Depois que você pega o metro, você passa o seu bilhete no ônibus e não paga passagem novamente. Além disso, você pode pegar o ônibus para ir à New Jersey, onde estão os principais Outlets e também para os aeroportos.
Ainda há mais atrações como os Outlets. Nesse caso, vou deixar o link do blog da Crivorot Scigliano com 10 dicas para você que quer adquirir alguma coisa, ou seja, ir às compras! Tá uma delicia ler esse post! Sem contar que as meninas entendem de moda, estilo e NYC!
Atrações turísticas baratas ou gratuitas em NY
Alguns dos maiores ícones e atrações turísticas de NY são gratuitos! Então aproveite as nossas dicas:
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Times Square: Famosa por seu painéis luminosos e pela agitação, a Times Square é a junção da Broadway com a 7ª avenida e nela você encontra grandes lojas, teatros… é o coração de NY .
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Rooftop: Na 5Ave tem o 230 Fifth Rooftop, para subir é gratuito e você tem a vista linda para o Empire State! Fica aberto durante todo o ano e dependendo da estação há atrações diferentes, como no inverno tem os igloos e roupão para proteger do frio. O Happy Hour é pela metade do preço para drinks ( que variam de $5 a $7 dinheiros de dólar). No primeiro nível do bar é um restaurante normal, depois de uma determinada hora é solicitado um valor mínimo de consumo nas cadeiras. No Rooftop, também há locais para reservas, mas você pode sentar nos banquinhos, pedir no bar a sua comida ou drink. É muito legal e o clima descontraído.
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Ruas e Metro: Passeando pelas ruas de NY você vai ver aqueles edifícios de tijolinhos e escadas do lado de fora que são tão populares nos filmes americanos.
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Ponte do Brooklyn: Famoso cartão postal de Nova York, a ponte do Brooklyn liga o distrito à Manhattan. Algumas pessoas optam por atravessá-la a pé ou de bike! Se você ainda puder dar uma esticada na região do DUMBO, tirar foto "na rua da ponte" no Carrossel...
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Estátua da Liberdade: Com o orçamento apertado você pode pegar o FerryBoat na estação Staten Island Ferry para Port Liberte e passar próximo a estátua. O melhor, é de graça e tem uma visão linda de Manhattan.
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Memorial 11 de setembro: A entrada é gratuita, o local é aberto ao público e as visitações são permitidas das 07:30 às 21:00.
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Chargin Bull (Búfalo de Wall Street): No coração financeiro de Manhattan, o Chargin Bull é uma atração famosa entre os turistas e quem quiser ter dinheiro, precisam passar a mão no “saco escrotal” do Touro. Então, não deixe de tirar a foto nesse local!
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Grand Station: Além de estação de metrô e de trem, a arquitetura, com um teto lindo que mostram as constelações e um delicioso café e Apple Store. Várias linhas de trem conectam com o Grand Station em Manhattan.
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Museus e Prédios
O City Pass ou NY Pass é um passe turístico que te ajuda a visitar vários lugares economizando bastante em ingressos. Verifique qual o melhor para sua viagem e escolha o seu!
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Apple Store: O cubo de vidro fica próximo ao Central Park. Você pode entrar e comprar algo ou mesmo fotografar essa loja que fica um nível abaixo da rua! A loja está passando por reforma agora Agosto de 2018)
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St. Patricks’ Cathedral: Localizada na 5Av, a Catedral foi restaurada a pouco tempo e está linda. É possível entrar e assistir uma missa se você quiser.
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Museus: A maioria dos museus em Nova Iorque disponibilizam um dia que é gratuito para visitação. Por exemplo o Jardim Botânico do Brookyn, toda terça feira é gratuito. Há outros museus como o Museus de História Natural, o MoMA. Já o MET, você paga uma contribuição que você puder, eles sugerem um valor de contribuição, mas você pode pagar por exemplo $5 dinheiros de dólares. Isso é sério, real e válido!
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Shows da Broadway: Há uma forma de você assistir os shows um pouco mais em conta. Não são todos os shows que você consegue comprar aqui, mas são bons e valem! Você pode comprar o ingresso no dia do show por um valor menor, esses pontos de venda são da TKTS e há em vários pontos (não apenas na Times Square que é lotada), por exemplo há em Downtown Brooklyn e na região sul de Manhattan, Sea Port. Veja aqui os endereços e mais infos!
Parques de Nova York
Nova York tem muitos parques, para todos os estilos. E o melhor de tudo é de graça! Você pode parar para descansar as pernas, almoçar ou mesmo fazer um pique nique (como nos filmes e séries). Dependendo da estação do ano, tem atrações gratuitas como aula de yoga, filmes... é uma delicia! Conheça abaixo alguns parques:
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Central Park: O maior parque de Manhattan é também o que tem a homenagem à John Lennon, no Strawberry Filds (que fica localizado no lado oeste – West side); Tem a ponte do filme Esqueceram de Mim, um lago lindo com chafariz da Alice nos Pais das Maravilhas. Agora no outono tem uma pista e patinação!
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Union Square: É a praça dos artistas. Lá você encontra a estátua de Maratman Gandih, tem sempre um harekrisna, intervenções urbanas e bem em frente tem lojas como Best Buy, Forever 21, MAC e o mercado Whole Foods (você pode comprar aqui seus itens para o piquenique).
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Madison Square: O parque tem um restaurante/bar, com um hamburger super famoso e gostoso na cidade. Perto do parque, ou melhor atravessando a rua, é possível ver o Fluton o edficil mais antigo de NY e também do outro lado da rua tem o Eatly um espaço com comidinhas boas (como queijos, geleias, pães, frutas). Quer uma dica boa para esse outono chuvoso e friozinho, programe uma paradinha aqui para um bom vinho e comidinha gostosa. Para os apaixonados por Nutella tem um cantinho especial lá!
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Bryant Park: Com uma das unidades da Biblioteca de Nova York, o parque tem espaço para você carregar baterias, uma agenda de entretenimento e eventos gratuitos (há também os pagos como a patinação no gelo). Há também restaurante, bar e um carrossel para as crianças.
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High Line: A antiga linha de trem virou uma parque lindo e perto do Chelsea Market, que também é uma boa atração, e uma posição estratégica para sentar um pouco, comer, ir ao banheiro (localizado no subsolo e gratuito). Fica também perto do prédio da Google! Quem gosta de Google não perde a oportunidade de fotografar a fachada do prédio! Sim, eu também fiz isso! =)
Há ainda boas atrações no Brooklyn…
Como o Prospect Park, Museu do Brooklyn, Zoológico e Jardim Botânico ( com espaço para crianças e pista de patinação no gelo); o Bridge Brooklyn Park; Dumbo Park, cervejarias, painéis/muros pintados… mas eu vou deixar para um outro post porque esse já está muito longo! Beijinhos!
Talvez você queira saber mais sobre posts relacionados com Nova Iorque e aqui vai algumas seleções para você:
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Lua de Mel: Dicas de 5 destinos para inspirar você viajar com o seu amor
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Dicas de viagens para lua de mel é o tema do post de hoje aqui no blog! Existe coisa melhor que amar viajar e de quebra ter a desculpa para viajar... afinal, nada como uma viagem incrível para registrar o início de uma nova fase a dois! (Tô Romântica agora).
Quero deixar claro que essas dicas são algumas, há vários destinos que são perfeitos para uma viagem de lua de mel, e eu tive essa difícil tarefa de selecionar 5 destinos de viagem para a lua de mel, mas vamos lá!
Destino de Lua de Mel 1: Cruzeiro
(ok - não é destino. Mas é que há vários destinos em um cruzeiro e... continua lendo)
O Cruzeiro é uma ótima oportunidade de conhecer vários destinos em uma só viagem. Há Cruzeiros para todos os gostos, bolsos, disponibilidade de tempo, destino...
Os cruzeiros pelo Caribe, sã os mais conhecidos, mas há outros destinos, como Alasca, ou pela Europa pelo Existem Cruzeiro de 7 dias, 4 dias...
Sem contar que as empresas de Cruzeiro, estão preparadas para poder receber os Casais em Lua de Mel. Há restaurantes, shows, em cada parada uma descoberta interessante.
Já tive a experiência de viajar por algumas companhias e vi como é possível ter uma viagem de lua de mel. Um outro detalhe importante há vários tipos de companhias de cruzeiro, pesquise qual a companhia pode ser a melhor para o seu perfil de viajante!
Se você quer saber mais sobre uma viagem de Cruzeiro, clique aqui, que tem uma lista de posts sobre Cruzeiro para você se inspirar!
Destino de Lua de Mel 2: Cartagena, Colômbia
Destino certo de boa comida, praias encantadoras e romance! Não importa se o seu destino é San Andres, Cartagena, a Colômbia é tudo de mais maravilhoso como viagem para lua de mel! Sem contar que sempre está em promoção as passagens!
Hotel Hyatt em Bocagrande
A atmosfera da Colômbia é contagiante, e ao mesmo tempo acolhedor! E explorar o país vizinho durante a Lua de Mel é um presente pois as praias são maravilhosas, com uma cor linda de água e paraíso tem tudo a ver com Lua de Mel...
Um outro ponto positivo para se visitar a Colombia durante a Lua de Mel é a conveniência da viagem, não apenas no tempo de voo mas na cotação da moeda! Diferente de países da Ásia que o voo é longo e caro, ou da Europa que a cotação da moeda está nas alturas, a Colômbia atende muito bem a necessidade do casal, com restaurantes de muita qualidade, turismo encantador e paisagens para registrar fotos lindas de um momento especial.
A cidade tem um estilo colonial, e o que chama mais atenção são as fachadas com cores vibrantes, ótimo cenário para fotos. É fácil andar pelas ruas da cidade e encontrar mulheres com traje típico vendendo frutas tropicais.
Cidade Amuralhada em Cartagena, estilo colonial e cores vivas
Para hospedagem há duas regiões interessantes e de diferente estilo: a região de Bocagrande com várias redes do hotéis novos, com estrutura maravilhosa do serviço à decoração. A outra opção é ficar na cidade Amuralhada, ou seja no centro histórico de Cartagena, com pequenos hotéis (alguns deles Hotéis Boutique), que continuam com qualidade no serviço sem contar no charme e comodidade de ficar no centrinho histórico e poder fazer tudo de pé dois.
Tem um post completo sobre a minha experiência na Colombia! Um que compartilho as descobertas da gastronomia, e outros sobre Cartagena e Isla Grande, é só clicar aqui para ver!
Destino de Lua de Mel 3: Chile
Minha explicação para colocar o Chile nessa lista só tem uma: minha melhor viagem ever! Ok – eu fui sozinha... mas eu conheci dois casais lá, várias pessoas da minha família já foram em casal, uma amiga também já foi de casal e tá tudo confirmado: é um destino TOP para Lua de Mel!
E olha, não importa a estação do ano, não importa o local que você vai, seja o Atacama, Vale Nevado, Santiago... o Chile é um país encantador e combina todos os estilos de casal.
O casal que tem o perfil mais natureba, vai adorar se aventurar pelo deserto do Atacama! É uma experiência incrível e inovadora! Há vários tipos de acomodação (eu tenho uma mega vontade de ficar num hotel super romântico lá! O nome é Tierra Atacama (isso não é publi, é só sonho mesmo!). É cada quarto, cada experiência... que um dia ainda levo o meu Boo para lá!
Atacama, com uma das primeiras fotos do blog, com meu Iphone 5
Santiago é uma capital encantadora! Museus, casa de Pablo Neruda, uma cidade que dá para conhecer andando, ou de bicicleta, restaurantes maravilhosos, próximo à vinhedos deliciosos, sem contar também que fica próximo do Brasil e a moeda é conveniente para viajar!
Mas se a sua viagem for na época do inverno chileno e você que mais informações sobre o Vale Nevado, aqui tem um post de um blog de viagens que sigo e recomendo!
Para saber um pouco mais sobre a minha experiência no Chile, clica aqui:
Destino de Lua de Mel 4: Nova Iorque
Afinal, a Big Apple é um ótimo destino para a lua de mel! Há restaurantes tops, românticos, com pratos de todo o mundo!
Se você gosta de arte, tem os melhores museus e exposições. Cada variedade de acesso à cultura... e os espetáculos da Broadway? Vale muito a pena! A cidade é intensa, frenética, mas tem de tudo para agradar os casais recém casados! E não importa a estação do ano, cada uma te um charme e experiência diferente!
Estátua da Liberdade, Nova Iorque
Sem contar que você pode fazer aqueles ensaios lindos pelo Central Park, pelas ruas de Manhattan com o taxi amarelo, na ponte do Brooklyn... tem tanto lugar lindo para fazer um ensaio! E mais lindo ainda é quando um ensaio tem desconto. Se você estiver vindo para Nova Iorque, marca com a Babi Studio um ensaio. Além de fotos escalafobéticas de maravilhosas e espontâneas, falando que você conheceu o trabalho dela comigo você ganha desconto de 20 dinheiros de dólares, em qualquer tipo de ensaio.
Quer saber mais sobre NY, dá uma olhada nesse post aqui!
Destino de Lua de Mel 5: Califórnia
Nada mais romântico que uma road trip pela Califórnia! Uma das minhas viagens mais incríveis, com cenários lindos e cada por do sol mais encantador que o outro.
Além dos destinos tradicionais, como San Diego, Los Angeles, a Califórnia tem uma parte dos vinhedos que é uma delícia para conhecer, Napa Valey, Sonoma Valey... cada vinícola mais linda que a outra.
Pousada na região de Wine Country, na Califórnia
Para essa sugestão de viagem de lua de mel, você pode ter a opção de fazer o roteiro e já reservar a hospedagem ou então ficar liberada para poder reservar na hora. É claro que na hora, você corre o risco de não ter especificamente o hotel dos sonhos ou o melhor quarto, mas você pode ter a liberdade de curtir cada lugar no seu tempo e o tempo de Lua de Mel... é de viagem! Conhecer um lugar novo, mas ao mesmo tempo ter jantar juntinho, tomar o vinho com uma vista linda, ver o por do sol de mão dada em Santa Bárbara, pedalar de bike por Santa Mônica. Você pode ir subindo até chegar Tahoe! Uma região que tem o lago lindo! Não importa a estação do ano.
Califórnia é California, acredita em mim! Esse lugar é mágico! Se você quer saber mais sobre a Califa, aqui tem um post, é só clicar.
Espero que você tenha gostado desse post e que tenha ajudado com a decisão de fazer uma viagem de lua de mel!
Esse post faz parte de uma blogagem coletiva no qual falamos sobre nossas experiências em lugares incríveis ao redor do mundo. Os posts de hoje são sobre lugares para viajar na Lua de Mel, com as blogueiras:
Tharsila do blog Mapeando o Mundo, com dicas sobre Gramado, Paris, Veneza, Bienos Aires e Rio de Janeiro.
Patrícia do blog Paromundo.com, com dicas sobre México, Cancun e mais!
Chicago no verão: o que fazer, malas e mais!
Como vocês já sabem (compartilhei no Insta @manunomundoo), consegui me organizar e tive uma super oportunidade de embarcar para Chicago! Sim, fui pela terceira vez à Chicago, dessa vez no verão americano em pleno julho!!
A temperatura está maravilhosa bem diferente de março quando peguei neve, muito frio e vento! O clima agradável é ótimo para explorar a cidade que tem parques incríveis e muita atração à céu aberto, ou literalmente no céu, com os observatórios.
Como está no verão, peguei algumas pancadas de chuva em Chicago, mas nada que atrapalhasse a programação, pelo contrário, quando chove sugiro os passeios pelos museus ou atrações que são cobertas.
O que fazer no Verão em Chicago:
Andar! A cidade é plana e com isso conseguimos explorar muito fácil. Tudo está próximo e de fácil acesso. Mas se as pernas não aguentarem, você pode pegar o metrô, ou Lyft que tem um valor bem acessível (inclusive, mais barato que o Uber, e algumas vezes acaba saindo mais rápido e barato que o próprio metrô).
Andando pela cidade, você tem um contato maior com a rotina de Chicago. E o clima ajuda. Cada beleza na arquitetura e paisagismo, abaixo alguns pontos para entrar na sua listinha:
- Tour de Arquitetura do Rio: é um tour que você navega com um barco pelo Rio Chicago. E você conhece um pouco da história da cidade e de como foram construídos os prédios. É muito interessante saber como a arquitetura e o rio conversão entre sim, em um respeito de curvas, design, cores, estilos. É muito interessante e enriquecedor. O tour é em inglês e tem vários horários. Não esqueça o protetor solar, máquina fotográfica e uma água.
- Navy Pier: É na verdade um parque, daqueles que vemos nos filmes! Roda gigante, carrossel, doces, uma vista linda para o lago Michigan.
- Millennium Park: Se você quer tirar foto no "Feijão"esse é o lugar! Para ter menos pessoas na sua foto, sugiro ir bem cedo, evite ir ao meio dia, pois o sol está bem no topo vai ficar com a foto estourada. Aproveita para andar em todo parque e seguir em direção ao lago.
- Trilha do Lago: é uma delicia andar pelo Lago! Uma brisa refrescante e também conseguir ver os barcos, ou pessoas praticando esportes. É um caminho perfeito para chegar até a Fonte.
- Buckingham Fountain: um dos meus lugares favoritos da cidade! Lindo, amplo, sentar ao redor nos banquinhos vendo as pessoas passarem, descansar um pouco e retomar para as andanças da cidade.
- Observatórios: Willis Tower e Signature Room - esses são os dois observatórios que fui! Aproveite os dias lindos e limpos para subir! Vale a pena para poder ter uma visibilidade. Dias fechados você não vai conseguir ver nada a não ser se sentir dentro de uma nuvem! Os dois observatórios tem experiências e vistas diferentes. No Willis tem aquela parte pra fora do prédio com o chão de vidro, dá um frio na barriga pisar ali. Já o Signature, é na verdade um observatório e também restaurante. Como estão em diferentes pontos da cidade, você tem uma visão diferente.
- Andar na margem do Rio: além do tour de barco, é possível também andar pela margem do Rio, é muito interessante passar pelos prédios, há bares e restaurantes nessa região.
- Lindon Park: essa é uma região com pontes, rios, jardins e também o zoológico! É um lugar muito lindo para andar.
Fora isso, andar pela cidade, vendo as arquiteturas e como todos os prédios expressam a história dessa cidade limpa e linda. A prefeitura de Chicago investe muito na manutenção da arquitetura e paisagismo, mas não é por menos, é uma cidade linda!
Além das atrações ao céu aberto, não podemos esquecer das opções fechadas, como:
- Instituto de Arte de Chicago: vá com tempo! É enorme com uma coleção incrível, e também exposições especiais. Seria capaz de ficar lá o dia todo e ainda precisar de mais tempo!
- The Fild Museum: é como se fosse o museu de História Natural de NY, mas diferente! Vale a visita e o conhecimento, ainda mais com crianças. É aqui que está os restos mortais dos Leões que viraram lenda, e filme, no século XVIII.
- Aquário: É uma experiência fantástica ver como a vida marinha tem tantas cores e um verdadeiro balé!
- Planetário: Eu ainda não fui! Mas soube é que muito bom e interessante. Um dos melhores do país.
Fazer a mala de mão para 5 dias de viagem à Chicago, não foi difícil. Afinal, as peças na estação mais quente são finas, práticas e com isso consegui de forma prática arrumar a minha mala de viagem, com roupas confortáveis e leves. Mas vale lembrar que no fim da tarde, de noitinha, uma brisa pode bater, então eu levei um lenço que foi uma peça chave.
O que levar na mala:
- Calçado: Escolha um calçado confortável para você poder andar e explorar a cidade. Levei um tênis e também rasteirinha. Claro um chinelo havaianas =)
- Escolhi roupas confortáveis: legging, short, vestido, camiseta, top, tudo para aproveitar os meus dias de forma confortável. Na escolha das roupas, como eu falo nos meus vídeos do Youtube, cada peça combina entre si, então eu acabo tendo mais combinações e estilos.
- Roupa de banho, maiô: levei uma roupa de banho, já que na região tem um lago, estava verão e o hotel poderia ter uma piscina. Acabei indo para Indiana (outro estado), visitar um amigo e aproveitar o lago, ou melhor, praia (como eles chamam). Estamos aqui para aproveitar as oportunidades, certo?
- Lenço: como de noite tinha uma leve brisa, ou mesmo dentro dos restaurantes tem o ar condicionado (e também sou friorenta), o lenço foi peça coringa.
Fora isso, aproveitem os rooftops (terraços), a cidade está cheia de bares nos topos dos prédios e com o verão é uma delícia curtir o visual e uns bons drinks.
Espero que vocês tenham gostado desse post! Me conta o que mais você faz no verão quando visita uma cidade! Beijos e até o próximo post!
O Rio, continua lindo com dicas do que fazer na Cidade Maravilhosa
Algumas pessoas ficam sempre bucando um lugar para viajar nas férias ou fim de semana.
Quando morava no Rio de Janeiro, vulgo cidade maravilhosa, eu gostava de passear nos feriados, fim de semana e até parte das férias explorando a cidade.
Às vezes, na correria do dia a dia, nem reparamos com as belezas da nossa cidade! Mas lembre-se sempre: O Rio é uma cidade turística! E nada melhor que ser turista na sua própria cidade, sabe porque? Você será menos “enrolado” por aqueles que tentam sempre cair em vantagens com os turistas. Fora isso, tem sempre algo novo e interessante para se fazer!
O interessante desse post é que recebi recentemente uma mensagem da minha prima falando que está conhecendo e explorando o Rio. Ela tem a meta de conhecer os lugares que os turistas vão para conhecer, mas que os cariocas, ou mesmo quem mora na região não conhece.
Aproveito para deixar um mini roteiro para curtir a cidade maravilhosa!
Dia 1:
Passear pela Orla, seja caminhando ou de Bike.
No Rio existem as laranjinhas, como chamamos carinhosamente as bicicletas do Itaú. Você pode alugar por alguns instantes e ir de um ponto ao outro. É muito bom, sentir o vento no rosto, ver as pessoas se exercitanto, e de quebra uma vista linda!
Para usar as Bikes, você precisa baixar o aplicativo Bike Rio, que é gratuito. Você pode andar até uma hora com a bike. Então você consegue ir de Copacabana ao Leblon por exemplo. Há muitas estaçoes espalhadas pela região, e pelo aplicativo, você consegue identificar a mais próxima do seu destino.
Depois, você pode curtir uma praia, beber um mate gelado com a misturinha do suco de limão e comer o biscoito globo. Você pode estender a sua canga ou se preferir alugar um cadeira e guarda-sol em um dos barraqueiros espalhados pela orla.
Após a praia, que tal comer em um dos restaurants da área? Tem tantos gostosos! Delírio Tropical, Balada Mix, Bibi. São restaurants que os cariocas frequentam, e que tem uma comida gostosa!
Para o fim de tarde, sugiro o por do sol no Arpoador, o querido Arpex! Você pode inclusive sentar na areia da praia com uma água de coco. E não se assuste se a galera ao seu lado bater palma, eles fazem isso todo por do sol. É um espetáculo à parte de toda beleza de ver o por do sol no mar ou no Morro Dois Irmãos (dependendo da estação do ano). E para terminar a noite, que tal algo light como um barzinho? O Jobi é um dos bares tradicionais do Leblon. É pequeno, tem um sanduba de filé gostoso, chopp sempre gelado, além das caipirinhas. É pequeno e não se espante em ver pessoas em pé batento papo na calçada. Esse é o espírito do carioca, tudo informal mas gostoso!
DIA 2:
Vamos sair um pouco do circuito zona sul e atravessar o túnel para a Barra, mas não a Barra da Tijuca. Vamos seguir adiante, até Barra de Guaratiba, para fazer uma trilha na Pedra do Telégrafo! Tem que acordar cedo mesmo e começar a subida às 7 da manhã, para não pegar muita fila na tão esperada foto da pedra. A vista é uma beleza à parte, e a sensação de ter subido e conhecido um lugar assim, é no mínimo gratificante! Como é bom ter a oportunidade de ver uma vista dessa!
Depois você pode ir para a trilha da praia, ou se a fome apertar, aproveitar um dos restaurantes de frutos do mar que a região tem! São muitos e para todos os gostos e bolsos, já fui no Tia Palmira, Tia Penha e Tropical, então dica aqui a minha recomendação.
Se quiser fazer SUP pela Restinga da Marambaia, pare no Clubinho Marambaia, e tenha um momento com a natureza.
Na volta, passe pelo Grumari e Prainha! Esse paredão verde de Mata Atlântica é lindo, e o mar é perfeito, ainda mais para quem gosta de surfar!
Como o dia foi de muita atividade, à noite tá livre para relaxar e dormir.
Dia 3:
Já pensou em uma praia cantada por Tom Jobim? Não! Não estou falando de Ipanema. Mas se você seguir esse roteiro e você foi à restinga da Marambaia, agora você precisa conhecer a Joatinga!
A Joatinga é um praia pequena, bem no meio de São Conrado e Barra. O acesso é quase Escondido, mas o Goolge Maps te leva lá. Indico ir de Uber ou o taxi comum, o famoso Amarelinho, e agendar a volta para não ter problema com a espera do carro.
Depois pode esticar para a Barra da Tijuca, na praia do Pepê. Aliás, essa região não só tem uma praia gostosa, como muitos restaurants gostosos que vale conhecer.
Para noite, voce pode ficar na Barra ou esticar para o BG (o Baixo Gávea) é uma área no bairro da Gávea, com muitos bares. Os melhores dias são quinta e sexta, começa com um Happy Hour e rende. Mas outros dias da semana também tem gente! Para jantar indico o Pacheco Bar, na rua Pacheco Leão. Fica no Horto, e tem uma decoração bem bacana. Sem contar que é nos pés do Cristo Redentor.
Dia 4:
Que tal fazer o roteiro dos turistas mesmo, subir o Corcovado abraçar a cidade junto com o Cristo Redentor! E a vista é tão linda! Em dias sem nuvens, você tem vista ampla para a cidade, e é incrivél! Depois você pode subir o Pão de Açucar. É uma outra opção é ao descer para Muretinha, a Mureta da Urca. Há vários bares com pastel e cervejinha gelada e caipirinha. À vista já é de casa e cada angulo depende do bar que você escolher, tem o Garota da Urca e o Bar Urca, que além de bar no segundo andar funciona um restaurante muito gostoso de frutos do mar. Mas se você quer carne, em Botafogo tem a churrascaria Fogo de Chão, com uma vista linda da enseada de Botafogo e o famoso rodízio!
Para a noite, sugiro uma passeio pela Lapa. Além dos bares, tem casas de shows na região, tem também os Arcos da Lapa… lugar animado! Vale verificar o calendário do Rio Scenárium, Fundição Progresso e Circo Voador.
Dia 5
Que tal ver o amanhecer do sol na Praia de Copacabana? É um delicia e energizante. Mas eu sei, algumas pessoas não são de acordar cedo (eu sou dessas rs), mas olha vale a pena tanto quanto ver o por do sol.
Para café da manhã, sugiro alguns lugares: pela zona sul tem no Forte de Copacabana a Confeitaria Colombo, uma vista linda para a Praia de Copacabana e Leme ou o Café da manhã no Parque Lage. Depois, aproveite para curtir a vista e andar pela Lagoa Rodrigo de Freitas, Jardim Botânico. Se você gosta de fazer trilha, tem uma leve no Parque da Catacumba, e você chega até o Mirante do Urubu e consegue ver toda a Lagoa, Morro dois irmãos.
Tem mais coisas! Ainda não falei do centro da Cidade! Mas eu vou deixar para o próximo post, combinado?
Esse post faz parte da Blogagem coletiva com os Blogs de Viagem:
10 Dicas: o que levar na mala do Cruzeiro pelo Caribe
Viajar de Cruzeiro: 10 dicas de como montar a mala, como organizar e como aproveitar a sua viagem
10 dicas: o que levar na mala para o cruzeiro
Vou compartilhar dicas do que levar na mala do cruzeiro pelo Caribe ! Acabei de chegar do Cruzeiro da MSC SeaSide, e como vocês acompanharam comigo pelo meu insta @manumuniiz foram 7 dias incríveis abordo desse navio!
Esse foi o meu quarto cruzeiro pelo Caribe, então consegui organizar bem para levar a mala de mão e usar todos os ítens. Apesar de ter ido à trabalho como fotógrafa, meus horários eram flexíveis e consegui aproveitar bem.
Abaixo, dicas para você arrumar a sua mala sem erro! Você pode também assistir o vídeo com esse conteúdo direto no meu canal do YouTube!
Dica 1: Planeje a sua viagem
Verifique as atividades do navio e as atrações de cada parada.
Essa dica é super importante para montar a mala correta para o Cruzeiro! Geralmente os eventos no Cruzeiro são: a Noite de Gala e o Jantar com o Capitão que são as duas noites que pedem roupas mais arrumadas e sofisticadas. Vale investir em vestidos longo, longuete, com brilho, o que você sentir à vontade. Para homens, terno ou um blaser. Há também uma programação no navio como festas temáticas ( Festa do Branco, festa Havaiana, Italiana ou dos anos 70...). Verifique com a sua empresa de Cruzeiro para você planejar os seus looks. Além das festas, pense se você irá a academia, piscina, Spa.
Em cada parada do navio, há passeios turísticos verifique o que você tem vontade de conhecer.
Assim, você terá um panorama geral da sua mala.
Dica 2: Um casaco leve ou Lenço
Dentro do navio o ar condicionado é forte. Além disso, fora, quando está em alto mar, às vezes rola aquela brisa. Pense nesses acessórios para combinar com as roupas que você vai levar na mala.
Acho que o lenço é uma peça coringa para se ter na mala e estou cada vez mais apaixonada por esse item!
Dica 3: Invista em looks confortáveis
No navio você vai andar muito (pense que o navio é uma cidade em alto mar, É ENORME - ACREDITE!). Menos é mais, na maioria das vezes você passa o dia na piscina ou na parada você desce para a praia, e troca de roupa depois para a noite. Pense na sua programação e descarte ítens que não sejam práticos.
Dica 4: Sapatos
Se você gosta de salto alto, inclua na sua mala. Mas não leve um sapato para combinar com apenas um look. Faça uma combinação com todas as suas roupas. Não esqueça do chinelo, ou alguma sandalha de borrachada que possa molhar na piscina ou na praia.
Dica 5: Acessórios
Já leve os acessórios de acordo com os looks que você escolheu. Além de pequenos, eles pesam e ocupam espaço e podem perder.
Com relação à bolsas, eu levo 3 e funcionam muito bem:
Grande: Uso como bolsa pessoal no avião, com os equipamentos de trabalho, no caso dessa viagem eu levei uma mochila que coube (computador, câmera, tripé, bateria, bolsa de maquiagem e um casaco). Usei essa mochila também nas paradas, por ser prática de carregar.
Pequena: uma bolsa estilo carteira (que na verdade foi a carteira que usei durante a viagem, com os meus documentos)
Média: levei como bolsa para colocar os acessórios já para ter uma opção. E no dia que usei ela com a roupa, coloquei os acessórios enrolados na kanga para não perder nada.
Otimizando a mala para não ter nada extra =)
Dica 6: Evite roupas que amarrotam
No navio não é permitido levar ferro de passar roupa. Então seja prático, levando roupas que não amarrotem com facilidade. Caso precise, existe pacote de lavanderia mas é um valor extra.
Mas caso você leve, você pode estender no banheiro pendurado no cabide enquanto toma banho para o vapor da água ajudar no caimento da roupa. Outra dica é colocar suas roupas no cabide assim que chegar no cruzeiro. A terceira dica é comprar o pacote de lavanderia disponível no cruzeiro, para lavar e passar (esse pacote varia de valores de acordo com o navio e empresa de cruzeiro, recomendo que cheque com a sua empresa esses valores).
Dica 7: Eletrônicos
Leve um adaptador de tomada universal para carregar celular, câmera fotográfica, computador... Alguns navios não possuem entrada USB.
E comprando no Brasil é mais barato que fora! Compre e já fique para você levar nas próximas viagens!
Dica 8: Itens de Beleza
Não esqueça o protetor solar!
Levo todos os itens com até 100ML, além de poder levar comigo na mala de mão, é a quantidade suficiente para 7 dias de viagens. Caso precise de algum item extra, compro em uma farmácia. Para saber mais sobre limite de líquidos na mala de mão, clique aqui
A mesma regra de 100ML vale para maquiagem.
Dica 9: Chapinha e Secador
Pode levar sim, eu levo o meu secador para a viagem. Apesar de algumas cabines ter um secador de cabelo.
Mas, confirme com a sua empresa de cruzeiro, para não correr o risco de deixar lá na área de embarque, inclusive esses dois itens podem ir na mala de mão se você vai viajar de avião antes. Para saber o que pode e o que não pode na mala de mão, leia aqui .
Dica 10: Roupas de banho (biquines, maiô...)
Levei 1 biquini e 2 maios.
O maiô, pude usar dos dois lados e também como top. Fiquei arrumadinha para ficar andando pelo navio no meu tempo livre e aproveitando a piscina. Inclusive fui usando um maiô como top no dia do embarque para já aproveitar a piscina quando chegasse!
Acertei na quantidade, porque depois que usava, lavava e colocava para secar no banheiro da cabine e não usei nenhum item molhada (o que não é saudável).
Mas se você preferir pode levar mais!
Dicas Extras: Antes de embarcar
Dica extra 1: Cruzeiros são pontuais. Organize a sua chegada à cidade de partida. Geralmente chego no local de partida/embarque do navio, com um dia de antecedência. E organizo a minha mala para ter as roupas e itens que for usar nesse dia anterior, na parte de cima da mala. Separo o que uso com uma canga de praia, pois além de ser fina e prática, pode amarrotar sem problemas. É pratico, ganho tempo quando me arrumo para aproveitar mais o local.
Dica extra 2: Quando comprar a viagem do cruzeiro você recebe o cartão de embarque que precisa ser impresso e também uma TAG (etiqueta, que na verdade você imprime na impressora de casa, com o número da sua cabine, grupo e identificação). Coloque a TAG no momento que chegar ao Porto, para não correr o risco da TAG sair/rasgar antes do embarque do navio.
Dica extra 3: Ao embarcar no navio você deixa sua mala (com a TAG de identificação do cruzeiro) com um maleiro _ não sei o nome do moço mas é o guardião da mala ;-) E sua mala vai direto para a sua cabine (quarto, se preferir). Mas os quartos são liberados a partir das 2 da tarde, mas pode acontecer da sua mala demorar um pouco até chegar, pois eles trabalham com ondas de serviços, cada horário é um grupo. Então prepare na sua mala de mão, alguns itens para você poder aproveitar as instalações do navio como piscina, academia, spa.
Dica extra 4: Agende jantares especiais ou SPA o quanto antes. Em algumas viagens os melhores horários esgotam rápido.
Dica extra 5: A internet a bordo é de satelite e funciona bem. Para otimizar a sua internet, desative todas as atualizações background.
Espero que tenham gostado desse post e tenha ajudado com a sua mala de viagem! Beijos e até o próximo post, manu! =)
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Para conhecer o MSC SeaSide, veja o meu Vlog da viagem Inaugural do navio que é incrível!
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Para a sua viagem:
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Coney Island, diversão no Brooklyn!
Coney Island não é uma ilha. Ou melhor, é sim uma ilha de diversões na parte sul do Brooklyn! Coney Island consegue juntar praia, parques, aquário e restaurantes tudo no mesmo lugar! Com a chegada das estações mais quentes e se você viaja com crianças, essa é uma ótima opção para incluir no roteiro.
A região de Coney Island é uma mistura de praia de Copacabana com o antigo Tivoli Park da Lagoa, o Santa Mônica Pier e experiências gostosas! Brincadeiras à parte, o que quero dizer é que a região tem muitas atrações, incluíndo o Aquário, com espécies marinhas (para saber mais informações e comprar ingresso, clique aqui).
Luna Park é o nome do Parque, com vários brinquedos disponíveis, para crianças e adultos, tem o carrossel, tem a montanha russa, dos brinquedos bobos até os com mais adrenalina. Não paga para andar pelo parque, apenas para usar/brincar nos brinquedos. Você pode comprar um ticket unitário ou com mais para aproveitar as atrações, para saber mais informações e comprar o ticket, clique aqui. Há pontos de venda lá também!
Além do parque, você pode andar por toda a região de Coney Island, na “orla” , tem também o Pier para curtir a brisa do mar, deitar na espreguiçadeira ou então curtir uma paia! Na região também tem banheiros públicos e restaurantes to falando de boa estrutura para os turistas, isso é muito bom!
Os restaurantes em Coney Island vão dos tradicionais de comidas americana, com burgers, o famoso cachorro quente Nathan's (mas lembrando que cachorro quente nos Estado Unidos é: pão, salsicha/linguiça e se tiver catchup tá no lucro e no luxo)! Mas também há outros restaurantes na região, que oferecem happy hour e comidas variadas no cardápio.
Coney Island é Diversão Garantida para crianças de todas idades!
Vale muito a pena conhecer Coney Island e não precisa ser criança pequena não! Pode ser criança de todas as idades!
Para chegar: metrô nas linhas Q; D; F; N destino à Coney Island (na estação final).
Na região também tem lojinhas para comprar lembrancinhas e se sentir dentro de um filme americano com aqueles parques, algodão doce e tudo mais.
Melhor horário de visitação à Coney Island vai depender da sua programação. Por exemplo, o Aquárii fecha às 4:30, então se a sua programação incluir a visitação, sugiro que você se programe para um pouco mais cedo. Mas ficar para o entardecer e ver as luzes do parque ascender, é uma ótima opção também!
Espero que tenha te ajudado com esse post sobre Coney Island, se você tem alguma dúvida ou sugestão me deixa aqui, vou adorar!
Beijos e até o próximo post!
🗽🏡Se você precisa de hospedagem ou quer saber mais sobre o meu Airbnb no Brooklyn, no meu blog tem todas as infos (ou clique aqui) 📲😘
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Jardim Botânico do Brooklyn
Sempre que viajamos, as tradicionais sugestões de turismo é o jardim zoológico, aquário e Jardim Botânico.
Confesso que nem sempre sigo essas dicas pois, acabo achando que tudo se repete e gosto de ter experiências locais (e fora do turismo óbvio). Mas o lado bom de morar perto de uma atração, como o Jardim Botânico do Brooklyn, é que você pode ir com mais frequência e descobrir cantinhos e ângulos que são diferentes.
Artista inspirado com o Jardim Japonês
O Jardim Japonês, foi um presente do governo do Japão e reproduz a geografia do país.
Outro ângulo do Jardim Japonês
Demorei um pouco para visitar o Jardim Botânico do Brooklyn que fica 10 minutos de metrô da minha casa! E a primeira vez que fui estava no outono. Além de um cenário extremamente novo para mim, com as folhas das árvores de tons que iam do amarelo ao marrom, ver as árvores secas e outras flores incomum da região tropical que vim, me surpreendeu!
Um tempo depois eu fui no inverno e por incrível que pareça foi um cenário lindo, tudo branquinho! Mas precisava conferir na primavera, afinal, é a estação das flores!
Dessa vez eu levei a minha câmera e fotografei essa experiência. Às vezes me desconectava da câmera para sentir aquele lugar! Que maravilha é o Jardim Botânico do Brooklyn!
Detalhes da Cherry Blossoms
Sentar embaixo das árvores conhecidas como Cherry Blossoms e Magnolias, é uma daqueles momentos que você se sente parte de um filme! E esperar o vento bater para acontecer o que chamam de chuva de pétalas ... NOSSA!!! Que momento de paz e felicidade!!
No chão, se forma um tapete Rosa com as flores que caem! Uma beleza linda de bonita!
O Jardim Botânico do Brooklyn assim como outras atrações de Nova Iorque, tem um dia de entrada gratuita, o que possibilita aos turistas com o orçamento limitado, ter a chance de conhecer e ter uma nova experiência. Além disso, o Brooklyn Botanical Garden, oferece tour com explicação das espécies, dos jardins e curiosidades sobre a construção do Jardim Botânico. É bem interessante, gratuito e em inglês.
Onde fica?
O Jardim Botânico do Brooklyn fica no Brooklyn (!), próximo ao Museu do Brooklyn e a Biblioteca do Brooklyn.
As melhores linhas de metrô são a 2 e 3, na estação EastSide Brooklyn Museum.
Quanto e horário de funcionamento?
Adultos: $15,00 dinheiros de dólar;
Maiores de 65 e estudantes +12 com Id: $8,00
Crianças menores de 12 anos: entrada gratuita.
Sexta-feira: entrada gratuita até as 12:00
De terça a sexta: das 8:00 às 18:00
Sábado e Domingo: das 10:00 às 18:00
Segunda: fechado
Durante o mês de Abril e Maio, por conta da chegada da primavera acontece toda quinta-feira o “After Hours”, com ingressos a 20 dinheiros de dólar, e você pode ficar no Jardim Botânico do Brooklyn, até as 20:30 da noite!
Ah! Mais uma coisa, pela questão de preservação, não é permitido consumir nenhum tipo de alimento ou fazer pic nic no Jardim Botânico do Brooklyn. Há espações reservados para a recreação. Assim mantemos as espécies que estão lá conservadas para admiramos e contemplarmos mais e mais!
Para mais detalhes acesse qui o site do Jardim Botânico do Brooklyn!
Beijos!
Espero que vc tenham gostado do post! Eu adoro o Jardim Botânico do Brooklyn e adorei escrever sobre ele! :-)
Sede da ONU em NY, saiba tudo sobre o tour guiado!
Oi Gente!
Vim aqui para compartilhar com vocês a minha experiência do dia que visitei a Sede da ONU! =)
A primeira vez que vim para NYC em 2014, já tinha pensado em visitar à sede da ONU (Organização das Nações Unidas), mas por falta de planejamento, não consegui fazer o tour! Ou seja: é preciso fazer a reserva com antecedência!
Fui à Sede da ONU com a minha turma de aula de inglês do Baruch Collage, em uma sexta-feira, pois é o dia do tour guiado com um funcionário da ONU. Os valores em dinheiro de dólar: Adultos $22,00; Estudantes acima de 13 anos $15,00; Idoso (60 anos ou +) $15,00; Crianças (05-13) $13,00. Crianças menores de 5 anos são permitidas na Sede da ONU, porém não podem acompanhar o tour.
Ao entrar, é preciso que você mostre a sua identidade e o ticket/ingresso de entrada. Depois disso, é preciso passar por um processo bem parecido com o aeroporto, ou seja com raio-X. Por conta desses processos é sugerido chegar à sede da ONU em Nova Iorque com 1 hora de antecedência. O tour é em inglês, mas é possível agendar em português com antecedência no site (tem o link abaixo).
A experiência já começa no pátio da entrada com esculturas e uma linda vista do Rio Hudson (East Side Manhattan).
Arma não está com nada, não é mesmo? Nem a amiga que tirou a foto e deu uma leve cortada nos pés hahaha
A ONU foi criada após a II Guerra Mundial, 1945 com 51 países. O objetivo era manter a paz e a segurança internacional, criar relações entre as nações e promover evolução social dos padrões de vida e direitos humanos. Hoje conta com 193 países (!!!), no comitê e têm o direito de votar sobre questões de interesse global. Os membros permanentes são França, Rússia, China, Reino Unido e claro, Estados Unidos. No site consta que a Sede da ONU, recebe aproximadamente 1 milhão de visitantes do mundo todo!
Quando entramos no prédio você já vê pessoas do mundo todo, e antes de iniciar o tour, é possível ver as exposições que estão nessa parte. São exposições de fotografia, arte, tudo relacionado com os direitos humanos, da mulher, das crianças...
Como é o Tour?
O tour dura aproximadamente uma hora. O meu guia foi um espanhol, que explicou alguns detalhes da arquitetura, das salas de conferências e o funcionamento do local. Dependendo do agendamento das reuniões e das assembleias do dia, é possível visitar o Salão da Assembléia Geral, Câmara do Conselho de Segurança, Câmara do Conselho Econômico e Social e a Câmara do Conselho de Administração de Tutela (a atriz Emma Watson e a Malala Yousafzai fizeram discursos sobre o emponderamento feminino nesse salão).
Mas você não visita só salões, é uma super aula de história que você presencia e troca. Os guias respondem perguntas do grupo e isso vai gerando um ambiente de conhecimento e conscientização geral.
Câmara do Conselho de Segurança
É possível ver os painéis de Portinari (Guerra e Paz), na bancada lateral, pois apenas os representantes dos países passam pela porta principal da entrada da Sede da ONU, nós visitantes entramos por um outro caminho (mas eu já tinha visto lá no Brasil, no CCBB o/)
Tela do artista brasileiro Cândido Portinari, Guerra e Paz.
E tem mais brasileiro na sede das Nações Unidas, o artista Octávio Roch tem exposto os 30 painéis do Manifesto dos Direitos Humanos.
Arte do artista brasileiro Octavio Roth
Tem uma parte sobre as guerras, na verdade é uma campanha para o desarmamento e é possível ver restos das explosões nucleares em Nagasaki e Hiroshima (moedas, garrafas e estátua). É MUITO IMPRESSIONANTE.
Campanha de desarmamento da ONU
O tour termina no subsolo, onde tem uma área com lojas de souvenir, lanchonete e banheiros. Um passeio bem interessante e cheio de conhecimento!
Parece um quadro mas é uma janela da Sede da ONU
Dicas:
Aproveite o passeio para conhecer mais sobre a nossa história e entender um pouco o que e como estamos. Apesar de durar 1 hora, passa muito rápido. É permitido fotografar mas não é possível filmar. Não é possível retornar para os locais que você circulou, é um caminho em uma só direção. Então, aproveite as paradas das explicações para fotografar muito e ter memórias desse momento 🙂
Onde fica a sede da ONU?
A Sede das Nações Unidas fica em Manhattan na Avenida 1.
Para chegar à Sede das Nações Unidas é indicado a estação de Metro da Grand Central Terminal (que também é um ponto turístico aqui da cidade). A estação tem diversas linhas, como: 4,5,6,7 e S. Mas é recomendado chegar com 1 hora de antecedência do seu tour, pois é necessário primeiro passar por um processo de apresentação do seu documento de identidade original com foto (pode ser o passaporte), no 801 1st Avenue – esquina com a 45th St.
Clique aqui para ver a localização no Google Maps e salvar o endereço para a sua viagem.
Onde comprar o ingresso?
É simples, basta acessar o site da ONU fazer a reserva o dia que você deseja e realizar pagamento (clique aqui para ir no site da ONU).
Espero que tenham gostado desse post, por que eu adorei escrever para compartilhar com vocês! =) Beijos e até o próximo Post!
Não resisti e fotografei o céu na saída da Sede da Onu, lindo, né?
Viajar 20 dias com a mala de mala de mão pela França, com oçilação de temperatura parecia impossível no início, mas consegui! Como essa viagem inlcuía um roteiro com várias cidades, a carryon foi a opção mais prática para a logistica de trens, carros, Uber, além de. ser mais barato.